31/05/2021
O frio veio para ficar! 🌬❄
Geralmente quando pensamos em alimentos para promover o aquecimento, já vem em mente refeições pesadas. Porém não precisa ser assim, já que é possível se manter aquecido sem prejudicar sua saúde.
Confira nosso top 3 alimentos que precisam estar no seu cardápio nesse inverno!
🍶 Chás e infusões : Aumenta a temperatura do nosso organismo quando ingeridos e por alguns minutos dão a sensação de bem-estar e conforto térmico.
🍲 Sopas caseiras: Além do líquido quente da sopa que ajuda a acelerar o metabolismo. Adicionando as sopas a alimentos como gengibre, brócolis e pimenta vermelha. Tudo isso ajuda a aumentar a temperatura do corpo.
🍷 Vinhos: Aquecem e protegem o coração, consumindo duas taças por dia para uma vida saudável.