Nutrindo toda Família

26/07/2026

26/07/2026

📍 MBNE 2026 – Nutrição na Saúde & Beleza da Mulher

Dois dias de imersão científica, atualização e troca de experiências com grandes referências da área.

Temas que estão moldando a prática clínica:
✨ GLP-1 e estratégias nutricionais
✨ Saúde hormonal feminina
✨ Fertilidade
✨ Menopausa integrativa
✨ Endocrinoestética
✨ Lipedema
✨ Saúde sexual da mulher
✨ Dermatonutrição e saúde da pele

E a Expo MBNE, uma feira repleta de novidades, lançamentos, tecnologias, suplementos, equipamentos e soluções voltadas para a saúde, nutrição e estética.

Volto para Caxambu, consultório Marielle Nobre, Conceição do Rio Verde Clínica Corpus e região com novos conhecimentos, estratégias baseadas em evidências e ainda mais preparada para oferecer um cuidado atualizado e individualizado às minhas pacientes.

Aprender é investir em quem confia no meu trabalho. 💜

Fertilidade

15/07/2026

✨ Bolo proteico de micro-ondas

Ingredientes:
• 1 scoop de whey protein (sabor de sua preferência)
• 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
• 1 colher (chá) de cacau em pó 100% (opcional)
• 1 colher (chá) de fermento químico
• 60 a 80 ml de leite ou bebida vegetal (até dar ponto de massa)

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea. Coloque em uma caneca ou recipiente próprio para micro-ondas e leve por 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos, dependendo da potência do aparelho.

💡 Se quiser, finalize com pasta de amendoim, iogurte natural ou um quadradinho de chocolate 70%.

Quem fizer essa receita, me marca! Quero ver como ficou. 🤎🍫

23/06/2026

🍫 Chocolate quente proteico: sabor e nutrição na mesma xícara.

Uma opção prática para os dias frios, rica em proteínas e com ingredientes que promovem mais saciedade e bem-estar.

Porque uma alimentação equilibrada também pode ser acolhedora, prazerosa e funcional.

📲Salve esta receita para fazer quando bater a vontade de um chocolate quente.
📤 Compartilhe com alguém que vai gostar dessa ideia.

👩‍⚕️ Meire Vettori | Nutricionista Clínica CRN9/4557
CRN9/4557 | Nutrição Clínica & Esportiva
📍 Sala 403 | Consultório Dra. Marielle Nobre

16/06/2026

🎯 Você pode ter acesso aos melhores profissionais, ao melhor plano e às melhores estratégias.

Mas nada disso funciona se você não decidir fazer a sua parte.

Seu resultado não depende apenas da orientação que recebe, mas principalmente das atitudes que repete todos os dias.

💪 O plano funciona. A pergunta é: você está disposto a fazer o que precisa ser feito?

13/06/2026

⚽️🇧🇷 Lanches estratégicos fazem diferença na sua alimentação.

Opções ricas em proteínas ajudam a aumentar a saciedade, preservar a massa muscular e manter níveis adequados de energia ao longo do dia.

Com planejamento, é possível aproveitar cada momento com equilíbrio, praticidade e qualidade nutricional.
🇧🇷

💚 Nutri Meire Vettori
CRN9/4557 | Nutricionista Clínica & Esportiva

03/06/2026

✅ Quando o assunto é whey protein, não basta olhar apenas a quantidade de proteína.

A escolha do produto também passa pela análise dos ingredientes e dos adoçantes utilizados na fórmula, especialmente para quem apresenta desconfortos gastrointestinais, como inchaço abdominal e gases.

No vídeo de hoje, te mostrei os principais pontos que você deve observar no rótulo para fazer uma escolha mais consciente, alinhada aos seus objetivos e sem desperdício de dinheiro.

E você, costuma analisar o rótulo antes de comprar ou escolhe o whey apenas pela indicação da marca?

Conte aqui nos comentários a sua dúvida. 👇

02/06/2026

Junho Vermelho e Laranja é um mês dedicado à conscientização sobre a doação de sangue e à prevenção da anemia.

A deficiência de ferro continua sendo uma das principais causas de anemia, mas uma alimentação adequada pode fazer toda a diferença.

Inclua fontes de ferro no seu dia a dia e lembre-se de associá-las a alimentos ricos em vitamina C para melhorar a absorção desse mineral tão importante.

Você costuma fazer boas combinações como essas todos os dias? Conta aqui nos comentários! 👇

29/05/2026

✅ Participar desse projeto da Escola Genny Gomes foi uma experiência muito especial! 💚

É inspirador ver uma escola proporcionar aos alunos do ensino médio a oportunidade de conhecer, na prática, diferentes profissões, áreas de atuação, desafios, mercado de trabalho e até perspectivas de remuneração através da vivência de profissionais convidados.

Tive a alegria de compartilhar um pouco da minha jornada na Nutrição, contando sobre meus 20 anos de formação e os 10 anos de atuação clínica. Pude falar sobre meus primeiros passos na profissão, os lugares onde trabalhei, os desafios que enfrentei e tudo o que construiu a profissional que sou hoje.

Mais do que falar sobre Nutrição, foi um momento de troca, inspiração e conexão com jovens que estão começando a sonhar com o próprio futuro profissional.

Que eles entendam que toda trajetória começa com um primeiro passo — e que os desafios também fazem parte do crescimento. ✨

Meu carinho e agradecimento à Escola Genny Gomes pelo convite e pela oportunidade de contribuir com esse projeto tão importante!