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Ser Natural Produtos naturais: chás, grãos, farinhas, frutas desidratadas, sementes, óleos, temperos e especIarias.

O chá de hortelã-pimenta, de nome científico Mentha piperita L., possui propriedades anti-sépticas, calmantes e analgési...
06/11/2020

O chá de hortelã-pimenta, de nome científico Mentha piperita L., possui propriedades anti-sépticas, calmantes e analgésicas muito ef**azes no trato de problemas estomacais. A utilização desse remédio caseiro, além de aliviar a dor no estômago, diminui outros sintomas de problemas gastrointestinais, como náuseas, vômitos e diarreia.

Ingredientes

1 xícara de água
1 colher (sopa) de folhas de hortelã-pimenta picadas

Modo de preparo

Basta ferver a água e adicionar as folhas de hortelã no recipiente e tampá-lo. O chá deve permanecer abafado por, aproximadamente, 10 minutos e, então, deve ser coado. Tomar este chá 3 vezes ao dia, logo após as refeições.

Tomar todos os dias essa vitamina pode trazer uma série de benefícios para quem faz uso dela.A melhora da imunidade é um...
04/11/2020

Tomar todos os dias essa vitamina pode trazer uma série de benefícios para quem faz uso dela.
A melhora da imunidade é uma delas, isso porque faz com que o sistema imunológico fique fortalecido ao aumentar a produção de glóbulos brancos e anticorpos. Dessa forma é capaz de impedir a atuação de vírus e bactérias no organismo.
A pele tem o seu ganho, pois, o consumo frequente de Vitamina C faz com que hão haja o envelhecimento precoce. O colágeno, responsável pela sustentação e firmeza da pele tem a sua produção estimulada e os radicais livres são combatidos. Esses ganhos podem ser obtidos quando ocorre a ingestão.
Para quem pratica exercícios o consumo dela pode potencializar o resultado dos treinos com a melhora do desempenho e reduzir danos na musculatura.
Quando utilizada em cosméticos pode trazer diferentes benefícios para a pele como reduzir as manchas, reduzir as linhas de expressão e potencializar o efeito do filtro solar.
Lembrando que é importante sempre procurar um especialista antes de começar a fazer o uso da suplementação.

Ajuda a perder peso - embora beber muita água por si só não emagreça, o líquido provoca saciedade e pode fazer com que v...
02/11/2020

Ajuda a perder peso - embora beber muita água por si só não emagreça, o líquido provoca saciedade e pode fazer com que você coma menos.

Melhora a pele - a água melhora a elasticidade e a hidratação da pele, dando uma aparência mais saudável e jovem.

Estimula o cérebro - a água é essencial para o bom funcionamento do cérebro. Mesmo uma desidratação leve pode prejudicar a concentração, o raciocínio e a memória.

Melhora do desempenho físico - a água funciona como combustível para os músculos e células, aumentando a disposição e o desempenho nos exercícios.

Auxilia na digestão - o líquido ajuda a absorver os nutrientes dos alimentos que consumimos, regula o intestino e previne a prisão de ventre.

Mantém os rins saudáveis - tomar bastante água é muito importante para que os rins funcionem corretamente. O hábito também ajuda na prevenção de pedras nos rins.

Combate doenças - a ingestão de água pode ajudar a reduzir congestões, auxiliando na prevenção de gripes e resfriados.

Evita a desidratação - não beber água em quantidade adequada pode levar à desidratação, uma condição potencialmente grave cujos sintomas incluem boca seca, dor de cabeça, cansaço e tontura.

A fermentação especial difere o Ghee de uma simples manteiga clarif**ada e confere ao produto suas características senso...
30/10/2020

A fermentação especial difere o Ghee de uma simples manteiga clarif**ada e confere ao produto suas características sensoriais.
Além da Ghee tradicional, temos também a com ervas finas, que deixa o produto ainda mais especial.

1. Abuse dos pratos coloridosUm prato bonito e colorido sempre atrai os olhos e o estômago. Por isso, o incentivo visual...
28/10/2020

1. Abuse dos pratos coloridos

Um prato bonito e colorido sempre atrai os olhos e o estômago. Por isso, o incentivo visual é muito importante. Então, invista em uma produção caprichada.

2. Invista em educação alimentar

Reduza o consumo de alimentos ultraprocessados e evite produtos com conservantes, sal e corantes artificiais. Além de prejudicar o paladar, esses alimentos também atrapalham a saúde e a formação do hábito da alimentação infantil saudável.

3. Tenha alimentos saudáveis sempre à mão

Quando estamos com fome na rua ou em casa, logo queremos algo prático para comer, certo? Nessas horas, quanto mais praticidade, melhor. Assim, para incentivar a alimentação infantil de qualidade, tenha alimentos saudáveis de fácil acesso.

4. Ofereça miniaturas de alimentos

Uma forma de cativar a criança visualmente é por meio de alimentos em miniatura, que fazem com que a refeição fique com cara de brincadeira preparada especialmente para ela.

Assim, use cenouras, batatas e folhas do tipo “baby” para agradar o seu pequeno. Outra dica boa são os ovinhos de codorna! Teste todos os alimentos. A priori, coloque os pratos e preparos de que o seu filho gosta sempre no cardápio. Mas não rejeite totalmente as opções que não o agradam num primeiro momento.

Uma das vitaminas mais importantes do Complexo B é sem dúvidas a Vitamina B6, também chamada de Piridoxina. Sendo essa v...
26/10/2020

Uma das vitaminas mais importantes do Complexo B é sem dúvidas a Vitamina B6, também chamada de Piridoxina. Sendo essa vitamina formada por um grupo de compostos metabolicamente intermutáveis.

Como todas as outras vitaminas do Complexo B, a vitamina B6 é hidrossolúvel e precisa ser consumida diariamente pelo ser humano.

A vitamina B6 - Piridoxina é essencial para diversas funções do organismo. Especialmente na conversão de proteínas e gorduras em energia para o organismo funcionar bem. Sendo assim, a vitamina B6 é tida como uma poderosa ajuda na manutenção da saúde e prevenção de doenças.

A piridoxina pode ser obtida em diversos alimentos e em suplementos em cápsulas.

Podemos dizer que o Magnésio é o maestro do organismo. Podemos afirmar cientif**amente que só existe vida na terra como ...
23/10/2020

Podemos dizer que o Magnésio é o maestro do organismo. Podemos afirmar cientif**amente que só existe vida na terra como a conhecemos agora, graças ao magnésio. Segundo cátion intracelular mais abundante no corpo e um dos mais importantes, o magnésio atua na síntese de proteínas, no transporte de energia, no fortalecimento ósseo, na saúde cardiovascular, entre outros. Destes, cerca de 60% a 65% encontram-se nos ossos, aproximadamente 30% nos músculos e o restante nos tecidos moles e fluidos corpóreos.

Aliado ao Ácido Málico, ele potencializa o Ciclo de Krebs, reação celular que aumenta o nível de energia do corpo. Por isso, é conhecido por sua capacidade de aumentar a tolerância ao exercício. Desta maneira, é amplamente usado no tratamento de fibromialgia e síndrome de fadiga crônica. O ácido málico, presente no suplemento Magnésio Dimalato 800mg Nutriwave, é um ácido orgânico dicarboxílico de sabor azedo. Este ácido é formado em ciclos metabólicos nas células de plantas e animais.

Nos seres humanos, o ácido málico juntamente com os demais intermediários do Ciclo de Krebs está envolvido na conversão metabólica de carboidratos, ácidos graxos e proteínas, fornecendo energia as células. O ácido málico também age como um quelante de metal, sendo capaz de ligar-se a metais potencialmente tóxicos e eliminá-los do organismo. Através de seu efeito antioxidante, o ácido mpálico previne a peroxidação lipídica.

O magnésio tem papel essencial no metabolismo do nosso corpo. É cofator de enzimas do metabolismo glicídico, lipídico, de proteínas e ácidos nucleicos. Atua ainda na síntese de transportadores de Hidrogênio e tem ação direta em todas as reações que envolvem a formação e uso de trifosfato de adenosina (ATP). O ATP, para ser biologicamente ativo, precisa estar associado ao magnésio

Além de ser um tempero saboroso, o Vinagre de Maçã Orgânico em Jejum é também um aliado da sua saúde pois contém uma lis...
21/10/2020

Além de ser um tempero saboroso, o Vinagre de Maçã Orgânico em Jejum é também um aliado da sua saúde pois contém uma lista interminável de benefícios, dentre eles, ajudando a purif**ar o organismo de toxinas.

- Como tomar o Vinagre de Maçã?

Além de ser usado como tempero, o Vinagre de Maçã é muito consumido pela manhã, em jejum. Ao acordarmos, após 8 horas em jejum, o corpo absorve rapidamente qualquer substância que ingerirmos. Por este motivo a ingestão do vinagre de maçã em jejum faz com que o indivíduo possa usufruir muito mais dos seus benefícios.

1) Alho e cebolaParece óbvio, mas o alho e a cebola são ingredientes perfeitos para dar mais sabor aos seus pratos. Prat...
19/10/2020

1) Alho e cebola

Parece óbvio, mas o alho e a cebola são ingredientes perfeitos para dar mais sabor aos seus pratos. Praticamente qualquer receita salgada f**a melhor com esses dois ingredientes. Você pode acrescentar alho e cebola no arroz, no omelete, na carne moída, no picadinho de frango, no estrogonofe… Enfim, já deu para entender como eles são versáteis, não é mesmo? A melhor parte é que eles ainda trazem benefícios para o organismo! No caso de cebola, ela ajuda a proteger o corpo da ação de alguns fungos e bactérias, enquanto alho ajuda a diminuir a pressão arterial.

2) Limão

O limão pode ser um grande aliado no preparo de comidas salgadas. Ele é um excelente tempero e é perfeito para destacar o sabor das receitas. Colocar umas gotas de limão nas carnes vermelhas, no peixe ou no frango dá um sabor novo e totalmente diferente aos pratos. Além disso, ele permite que você tempere as suas refeições com menos sal.

3) Manjericão e orégano

A maioria das ervas, como manjericão e orégano, são perfeitas como temperos. São tantas ervas diferentes que vale a pena experimentar algumas para descobrir qual você prefere: tente usar mais coentro, erva-cidreira, tomilho, alecrim…

Bom para a pele: A biotina é muito benéf**a para a pele, isto porque ela ajuda no metabolismo de carboidratos, proteínas...
16/10/2020

Bom para a pele: A biotina é muito benéf**a para a pele, isto porque ela ajuda no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras o que acaba melhorando a saúde da pele. A ausência da biotina pode fazer com que a pele fique seca, escamosa e com vermelhidão em volta da boca e nariz.

Bom para o cabelo: A ausência da biotina pode causar a queda de cabelos e também fazer com que os fios fiquem enfraquecidos. Ainda não é certa a relação entre o nutriente e os cabelos, mas alguns especialistas acreditam que a biotina tem relação com a produção de queratina, proteína que compõe o cabelo.

Bom para as unhas: A falta de biotina pode enfraquecer as unhas. Alguns especialistas acreditam que isto ocorre porque o nutriente tem relação com a produção de queratina, proteína que compõe as unhas.

Ajuda na absorção correta dos nutrientes: A biotina, juntamente com outras vitaminas do complexo B, contribui para o metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas, fazendo com que o corpo os absorva da melhor maneira.

A Maca Peruana é uma planta, conhecida cientif**amente como Lepidium meyenii, nativa da Cordilheira dos Andes, no Peru. ...
14/10/2020

A Maca Peruana é uma planta, conhecida cientif**amente como Lepidium meyenii, nativa da Cordilheira dos Andes, no Peru. Cultivada a mais de 4 mil metros de altitude e há mais de 2000 anos, a Maca Peruana é um fitoterápico utilizado de forma medicinal devido aos benefícios que oferece para a recuperação da saúde, energia e reposição hormonal.

Ideal para quem deseja garantir um aporte maior de nutrientes e uma dose extra de energia, a Maca Peruana não precisa ser consumida em um horário específico. Você pode programar o consumo desse suplemento fitoterápico da maneira que desejar, já que o mais importante é assegurar a ingestão diária e manter a oferta do fitocomplexo. A sugestão é consumi-la nas primeiras horas da manhã.

Os benefícios cientif**amente comprovados da Maca Peruana são:

- Aumenta o nível de energia
- Mais fertilidade fem. e masculina
- Diminui o risco de desenvolver osteoporose
- Atenua os sintomas da menopausa
- Tem uma poderosa ação antioxidante e antienvelhecimento
- Protege a pele dos danos causados pela exposição ao sol
- Favorece a restauração do equilíbrio corporal em uma situação estressante
- Melhora a capacidade física e aumenta o desempenho dos atletas
- Normaliza os níveis de glicose no sangue (nível de açúcar no sangue)

Ser criança é não se preocupar com o mundo difícil em que vivemos e ser feliz sempre!Feliz dia das crianças
12/10/2020

Ser criança é não se preocupar com o mundo difícil em que vivemos e ser feliz sempre!
Feliz dia das crianças

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Rua Tomé De Souza Nº 320, Bairro Bom Retiro
Ipatinga, MG
35160-241

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