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Helô Rocco Afeto e Caramelo

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Helô Rocco Afeto e Caramelo

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17/06/2026

A qualidade da nossa vida depende da qualidade das nossas relações

Depois de 23 anos de escolhas, desafios, aprendizados e construção, nasce em mim o desejo de compartilhar essa vivência e ajudar outras mulheres a construírem relações mais conscientes, leves e harmoniosas 🤍

09/06/2026

Qual foi a última mulher que te inspirou ou te acolheu de alguma forma?

Marca o @ dela aqui 💫

08/06/2026

"Somente quando temos coragem suficiente para explorar a escuridão, descobrimos o poder infinito de nossa própria luz"

Livro "A coragem de ser imperfeito" - Brené Brown

07/06/2026

Você sente que só está "funcionando"?

Qual a importância que você tem dado às suas emoções e relações?

Vamos pensar e discutir sobre isso juntas?

A segunda roda de conversa do "Encontro ALMA" acontece dia 11/06 💫

➡️ inscrições no link da bio

05/06/2026

É importante perceber, nomear nossas emoções?

Com certeza

Mas nem sempre é fácil...

Mas só o fato de parar e refletir já é um grande passo

A consciência começa antes das respostas!

✨️trecho da live de abertura do "Encontro ALMA"

04/06/2026

Se você tivesse que escolher um pilar para sustentar um relacionamento saudável, qual seria?

Por aqui sempre foi a cumplicidade 🤝

03/06/2026

Os relacionamentos não são parte da vida, eles são o lugar onde a vida a acontece 🤍

02/06/2026

Falar sobre relacionamentos é falar sobre a vida

E talvez eu tenha escolhido esse caminho porque foi através dos relacionamentos que vivi meus maiores aprendizados e transformações

Depois de 23 anos construindo uma história a dois, percebo o quanto nossas relações nos revelam, nos desafiam e nos convidam a crescer

Hoje compartilho esse tema não apenas pelo que estudo, mas pelo que vivo

Porque acredito que experiências compartilhadas também podem iluminar caminhos 💫

01/06/2026

Existe uma força muito especial quando mulheres se encontram num espaço seguro

Pois percebemos que não estamos sozinhas nas nossas dúvidas

Quando ouvimos outras histórias, notamos que o que sentimos não é um "problema" individual

E isso gera algo muito poderoso - o PERTENCIMENTO

Se você busca por um espaço para compartilhar histórias, emoções, e deseja se sentir acolhida, te convido para fazer parte da minha comunidade

Encontro ALMA 💫

➡️ informações e inscrições no link da bio

29/05/2026

"As mulheres sentem necessidade de fingir que amam a si mesmas pra projetar confiança e poder pro mundo e assim sentem-se sempre num conflito psicológico. Elas estão disconectadas do seu eu verdadeiro e envergonhadas pelos sentimentos de que nunca poderão deixar ninguém saber quem elas realmente são. Elas podem assim escolher o isolamento e a solidão por medo de serem desmascaradas"

Livro "Tudo sobre o amor" da Bell Hooks

Endereço

Itu, SP

Site

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