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Salada Carioca

Hábitos alimentares saudáveis,
Consumo diário de frutas

A SALADA DE FRUTAS:
1) Ajuda a eliminar toxinas;
2) Ajuda na recuperação e regeneração do tecido muscular;
3) O abacaxi contém uma substância chamada bromelina, que é anti-inflamatória;
4) É anti-stress e Combate a depressão;
5) As frutas são fontes ricas em vitaminas A, C e E, que possuem propriedades protetoras contra o envelhecimento precoce pela ação de seus antioxidantes, que combatem os radi

cais livres;

Lembrando que sua salada de frutas pode vir acompanhada de Linhaça, Mel, Iogurte, Granola, aveia. Além de melhorar o sabor, os grãos ajudam na digestão e contém antioxidantes (que combatem o envelhecimento precoce.O valor calórico, para uma porção e 250g gira em torno de 150 kcal.

Endereço

Lagoa Santa, MG
33400-000

Site

facebook.com

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