23/08/2019
Você abre a geladeira, procura, procura, procura e não acha nada - apesar de ela estar cheia de opções! Não é que você esteja com a barriga vazia, mas sente vontade de comer alguma coisa. Se identificou? Pois saiba que isso pode ser FOME PSICOLÓGICA (mas fiquem tranquilos, pois sentir isso é absolutamente normal, afinal o ser humano se nutre de alimentos e sentimentos não é mesmo?🤤🥵)
Especialistas apontam que existem dois tipos de fome:
Fisiológica: Quando o corpo libera grelina — hormônio da fome — como um aviso de ele precisa de nutrientes e a Psicológica: Que está relacionada com o o stress, o prazer e também a lembranças, como aquele pudim ou bolo que só a mãe ou avó sabe fazer?
Tipo: “Cheirinho e gostinho de infância “
Me conta aqui com qual fome você tem passado mais tempo ???