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Nutri Juliana Pientznauer

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Brasil
Niterói, RJ
Nutri Juliana Pientznauer

� Nutricionista
� Atendimento domiciliar - Maricá, SG e Niterói
� Consultório: Itaboraí e São Francisco
��Nutrição Materno Infantil
� Reeducação Alimentar

18/08/2026

A alegria dessa menina que foi convidada para falar sobre o acredita e se dedica ❤️

Eu amo falar sobre o que eu amo, faço , estudo e aplico 😍

Obrigada Mari Maternar | Autora & Maternidade com Afeto por esse convite
Para quem não assistiu, o episódio do Maternar em Rede - Podcast está disponível no YouTube e Spotify

Quem assistiu, me conta aqui o que achou!! 👇🏼

17/08/2026

Tem muita gestante parando de tomar metil folato com 12 semanas

Tem muita gestante tomando apenas metil folato até 12 semanas

As duas frases anteriores tem erros grandes!

Assim como o metil folato (forma ativa do ácido fólico) deve ser suplementado durante toda a gestação, outros nutrientes como magnésio, zinco, cromo, vitaminas no complexo B, vitamina D, ferro, entre outros micronutrientes também devem fazer parte da suplementação em TODOS os trimestres, incluindo o primeiro, e não só o ácido fólico, mas isso é papo para um outro post 👀

E você, gestante, sua suplementação está bem ajustada e INDIVIDUALIZADA? Ou você segue tomando o mesmo suplemento pronto de farmácia por toda a sua gestação?

09/08/2026

Eles cuidam, protegem, encorajam, dão amor, carinho, ensinam sobre honra, caráter e respeito!

Eles são os melhores homens que eu ja conheci e me sinto extremamente grata por ter os melhores do meu lado, sendo exemplos para o filho!

Feliz dia dos pais! Eu e Ravi amamos muuuuito vocês! ❤️

07/08/2026

Me conta aqui nos comentários, qual a sua dúvida sobre alimentação na gestação?

04/08/2026

Repita esse mantra “Não existe a possibilidade de uma prato sem cor na minha casa”

Repita 10x e coloque em prática na sua casa!!

Somos responsáveis pela qualidade da alimentação da nossa casa!!!

Me conta, como é o prato por aí?

23/07/2026

Quem aí está passando por esse problema?

17/07/2026

O café da manhã é uma refeição importante? Sim ou com certeza???

Gestante, vamos organizar melhor sua alimentação?
Me chama aqui no link da Bio ❤️

15/07/2026

E quem disse que bebês vão ficar de fora das comidas de festa junina???

Nessa receita, as variações para adaptar para outras idades, são muito bem vindas!

Me conta aqui qual você vai fazer 👇🏼

10/07/2026

A leitura dos rotulos dos alimentos é fundamental na escolha dos alimentos que entram na nossa casa.

Mesmo em alimentos que não fazem parte da nossa rotina, podemos escolher opções melhor.

Coloque aqui nos comentários um alimento para eu analisar o rótulo e escolher um outro parecido só que com rótulo melhor 👇🏼

08/07/2026

Uma alimentação variada e equilibrada é essencial!

Não apenas 5 alimentos específicos. Mas, nesse vídeo eu te falo alimentos importantes que podem e devem ser incluídos na rotina com mais frequência ❤️

Endereço

Niterói, RJ

Telefone

21999682890

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