Alana Ferreira

26/06/2021

11/06/2021

Depois de passar pela experiência de ser a pessoa mais para baixo dos lugares e círculos que você frequenta, é como se você desenvolvesse um radar especial para pessoas que não estão bem.

10/06/2021

Fazer exercícios pode fazer você se sentir melhor. Um novo estudo mostrou que alguns tipos são mais eficazes do que outros, mas quase tudo ajuda.

09/06/2021

Quais alimentos têm o poder de ajudar a queimar gordura corporal? Para te dar uma força nessa missão, falamos sobre 6 deles. Veja quais são!

09/06/2021

"Trocar os lençóis da cama (dá aquela sensação de ser rico, sabe?)"

08/06/2021

Dietas são feitas por diferentes motivos. Alguns fazem para perder peso. Outros fazem pensando na prevenção de doenças futuras. Há também aqueles que fazem como terapia adjuvante de doenças crônicas. Qualquer que seja o motivo, a dieta deve se tornar um hábito, um veículo de estilo de vida...