28/12/2016
Olá, naturebas!
Muitos quem vêm na 1001 Grãos me perguntam muito sobre o Chá de Hibisco, então hoje decidi escrever sobre esse recurso natural que tanto vem beneficiando os amantes do Chá de Hibisco.
Para se fazer o chá do hibisco, deve-se usar o cálice do botão da flor (Hibiscus Sabdariffa). Cuidado, não estamos nos referindo aquela espécie de hibisco que comumente encontramos em jardins, uma vez que esta não tem propriedade para ser utilizada para fins medicinais.
A grande vantagem do chá de Hibisco, além dos diversos nutrientes que possui, é que a bebida apresenta inúmeras substâncias antioxidantes que tem o condão de evitar o acúmulo de gordura, daí vem o porquê de o chá de hibisco ter efeito emagrecedor, pois nele contém um inibidor que bloqueia a produção de amilase(enzima que atua na digestão de alimentos e que transforma o amido em açúcar). Desta forma, o uso deste chá, após as refeições, ajuda a reduzir a absorção de carboidratos, o que paulatinamente levará à perda de peso.
Além do efeito emagrecedor, o chá de hibisco funciona também como vasodilatador e cardioprotetor, suas substancias ajudam a controlar o colesterol:
• Diminuindo o Colesterol ruim, LDL (Low-Density Lipoprotein)
• Aumentando o colesterol BOM, HDL (High-Density Lipoprotein).
Segue também, uma lista com os principais nutrientes encontrados no Chá de Hibisco (sem açúcar – 200 ml)
Calorias 0 kcal
Proteínas 0 g
Gorduras totais 0 g
Carboidratos 0g
Fibras 0 g
Açúcar total 0 g
Ferro 0,19 mg
Magnésio 7 mg
Fósforo 2 mg
Potássio 47 mg
Sódio 9 mg
Ácido fólico 2 mcg
Cálcio 19 mg
