Mais Equilíbrio e Leveza

25/09/2026

24/09/2026

Gérmen de trigo 💪🏻

21/09/2026

WHATSAPP (16)3415-5888 💬

19/09/2026

SOPA DE LENTILHA PROTEICA
ingredientes:
LENTILHA ROSA,
PROTEÍNA TEXTURIZADA DE SOJA,
MIX DE QUINOA,
TOMATE,CEBOLA, CENOURA DESIDRATADA, PÁPRICA DEFUMADA,ALHO DESIDRATADO E SALSA DESIDRATADA

modo de preparo: MISTURE 75 G (1/2 XÍCARA) EM 430 ML DE ÁGUA FRIA, MEXENDO BEM. LEVE AO FOGO, QUANDO FERVER ABAIXE O FOGO E COZINHE POR 18A20 MINUTOS, SEMI TAMPADO MEXENDO DE VEZ EM QUANDO, TEMPERE COM SAL A GOSTO. DESLIGUE, TAMPE E AGUARDE 5 MINUTOS. SIRVA COM UM FIO DE AZEITE.CONSERVAR EM LOCAL SECO E FRESCO, BEM FECHADO.

19/09/2026

50 g uva em pó
50 g beterraba em pó
50 g eritritol (cristal)
50 g maca peruana em pó
50 g guaraná em pó
30 g gengibre em pó
💪🏻 PRÉ TREINO NATURAL

18/09/2026

CÁLCIO

18/09/2026

Rico em proteína...

18/09/2026

Whatsapp (16) 3415-5888

17/09/2026

Proteína de soja isolada 90%
Shake de proteína:
200 g proteína soja isolada
100 g farinha de aveia
100 g farinha batata doce
100 g leite de coco (em pó)
100 g cacau natural

Tomar 30 g do mix todos os dias, de preferência até 2 horas depois do treino.

Com:
água
leite
batida com: banana, pasta de amendoim, mel,etc...

17/09/2026

Semente de girassol, 25 g diária!



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