02/06/2026
❓Você também acredita que suplementos resolvem tudo?
💊Essa é uma das maiores ilusões quando o assunto é saúde cerebral: achar que cápsulas podem compensar noites mal dormidas, alimentação desregulada, sedentarismo, estresse crônico e outros hábitos que adoecem o organismo diariamente.
👉🏻 No protocolo RECODE, o foco não está apenas em “adicionar” suplementos, mas principalmente em identificar e remover fatores que estão agredindo o cérebro e comprometendo a saúde neuronal. Antes de suplementar, é preciso corrigir a base. Afinal, como reforça o Dr. Dale Bredesen: suplementos são suplementares.
📽️Assista ao vídeo e entenda por que nenhuma estratégia isolada substitui mudanças consistentes no estilo de vida.
Dra. Pollyanna Castro
Médica Neurologista
CRM-SP 120755