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Nutricionista Ariane

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Santo André, SP
Nutricionista Ariane

Nutricionista, Brasil;
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19/06/2023

Quem concorda bate aqui ✋

02/06/2023

Os TA’s, conhecido como Transtornos Alimentares são alterações psiquiátricas que impactam de forma negativa o comportamento e o hábito alimentar de uma pessoa, assim como seu estado nutricional. Quando falamos sobre transtornos alimentares, falamos também sobre saúde mental, entendendo que o mesmo pode possuir ramif**ações na saúde de forma integral.

Sendo assim, é de extrema importância a conscientização sobre os transtornos alimentares por nutricionistas, e demais profissionais da área da saúde.

Devemos atuar de forma positiva na prevenção dos TA’s, auxiliando na imagem corporal mais positiva, cuidando das morbidades em saúde mental, evitando restrições indevidas e um acompanhamento nutricional.

Sem julgamento,
Sem culpa,
Sem medo,
Sem terrorismo.

Nutrição por amor ♥️
’s

01/05/2023

Mais um mês;
Mais uma semana;
Mais um treino..🙏💪🔥

Feriadou 🤣💜

30/04/2023

É possível SIM emagrecer comendo carboidrato;
É possível SIM viver feliz comendo carboidrato;
É possível sim comer carboidrato sem culpa;

E sim,
É possível SIM f**ar SEM energia NÃO comendo carboidrato.

E aí,
O que você escolhe?

Bom domingo, comendo carboidrato 🤣
Com carinho,
Nutri Ari 😘

27/04/2023

Anote: sem saúde mental não há saúde física. 📝
Cuide-se ♥️

06/09/2022

O único obstáculo para seu progresso é você mesma 💪🏋🏻‍♀️

Treino de hoje ✅

05/09/2022

Mais uma semana começando, vamos à luta e que possamos espalhar coisas boas..🙌🏻🌻🫶

31/08/2022

Essa “menina” ai da foto, a menina que há 9 anos atrás se formava em Nutrição, jamais imaginaria que sua vida iria mudar profissionalmente.

Desde então eu vivo a Nutrição.

Eu vivi a nutrição durante meus anos de faculdade;
Eu vivi a nutrição em cada aprendizado nos estágios;
Eu vivi a nutrição muito antes de começar ela.

E hoje eu continuo vivendo ela. Sabe como?

Eu vivo a nutrição em cada atendimento que eu realizo;
Eu vivo a nutrição em cada mudança/processo com meus pacientes;
Eu vivo a nutrição em casa;
Eu vivo a nutrição na academia;
Eu vivo a nutrição em viagens;
Eu vivo a nutrição na empatia pelo meu próximo;
Eu vivo a nutrição nas minhas escolhas;
Eu vivo a nutrição nos alimentos, no afeto;
Eu vivo a nutrição através dos meus estudos do dia a dia.

Eu vivo a nutrição em cada respirar.

E sim, eu sempre soube, a nutrição mudou e muda até hoje a minha vida.

Gratidão a todos os pacientes que confiarem e confiam em mim e no meu trabalho até hoje! Vocês são a minha motivação!

“Ser nutricionista é vitaminar planos, dar energia a sonhos e alimentar ideias.”

Feliz nosso dia, nutris 🫶🍉

25/08/2022

- Nutri pode comer doce? 🤔🤔
- Nutri pode comer doce SIM. 😍😍

E por sinal, foi a melhor cocada da vida que eu já experimentei!!

Saudades nordeste ❤️

02/08/2022

Se for pra sofrer que seja treinando, pelo menos a dor traz resultados…🤪🔥💪

08/07/2022

🚨 Entendam: Uma alimentação saudável NÃO tem um corpo ESPECÍFICO 🚨

05/07/2022

🥗Salada Caprese de Morango🍓

Ingredientes:
– Morangos
– Muçarela de Bufála (uso as bolinhas pequenas cortadas ao meio)
– Folhinhas de rúcula “baby”
– Nozes grosseiramente picadas
– Manjericão fresco
– Vinagre Balsâmico reduzido
– Azeite a gosto
– Sal e pimenta do reino a gosto

Preparo:
Aqui não tem segredo, mas vão algumas dicas:

Gosto de grelhar ou assar as nozes por alguns minutos, desligo o fogo assim que começo a sentir aquele aroma típico. Cuidado pra não deixar queimar.

Se for preparar com antecedência deixe para picar e misturar o morango o mais próximo da hora de servir. Isso também vale para temperar, essa frutinha é bem sensível e f**a feia e ser for cortada e temperada com muita antecedência.

No mais, é só misturar tudo de forma delicada para não machucar os morangos, finalizar com uma pitada de sal e pimenta do reino, um fio de azeite e balsâmico reduzido.

Gostou?
Conta aqui pra mim!
Com carinho,
Nutri Ari 😘

Endereço

Rua Coronel Fernando Prestes, 540
Santo André, SP
9020110

Site

facebook.com

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