21/10/2026
1 ano cuidando da cozinha dessa casa — e a gente já pode dizer que virou parceria oficial! 🥹👩🏻🍳💙
Dessa vez, a produção foi pensada para deixar a rotina mais prática, gostosa e nutritiva, com preparações que conversam entre si e podem render várias refeições ao longo da semana.
✨ Para os cafés da manhã e da tarde: torta fit e sem glúten de ricota com espinafre.
🍗 Frango desfiado, aquele clássico coringa que se transforma em várias produções durante a semana.
🥦 Arroz com brócolis e, claro, o brócolis bem picadinho com as folhas — porque aqui a gente aproveita o alimento inteiro e sabe que é justamente nas folhas que encontramos uma boa concentração de nutrientes. 😉
Tudo preparado na casa da cliente, respeitando a rotina, as preferências e o objetivo de facilitar a alimentação durante a semana.
Porque Personal Chef não é só sobre fazer comida.
É sobre planejar, otimizar e deixar a vida mais leve — uma marmitinha de cada vez. 💙