02/05/2023
A Avocado pensa em tudo né?
Já pensou comer um fruto rico em vitamina C, vitamina A, vitamina K e licopeno, que é um potente antioxidante, ajudando, por isso, a manter a saúde da pele, fortalecer o sistema imunológico e evitar doenças como infarto e aterosclerose... e ainda não precisar lavar vasilhas depois? Ufa!
Bom, estamos falando das avocados que contém o Tomate! 🍅
Ele contém poucas calorias e é rico em fibras, sendo uma ótima opção de alimento para aumentar a saciedade e diminuir a fome, facilitando a perda de peso.
Uma curiosidade sobre o tomate é que ele não deve ser consumido quando estiver completamente verde, uma vez que quanto mais verde estiver o tomate, maior é a concentração de solanina, uma toxina que pode causar diarreia, diminuição dos batimentos cardíacos, confusão mental e aumento da frequência respiratória.
É importante mencionar que para obter os benefícios, o tomate deve fazer parte de uma alimentação equilibrada e saudável, além de ser fundamental a prática regular de atividade física.
Bom, agora é só pedir aquela avocada com tomate na receita! Para conferir a composição das nossas avocadas é simples, basta ir nos destaques do nosso Instagram e procurar a aba "Tabela Nutricional".
Qualquer dúvida já sabe, mande um direct!
