Nahia - centre de nutrition

Nahia - centre de nutrition Thé énergisant et fouetté protéiné
Un lieu inspirant pour te déposer, te ressourcer et découvrir des produits nutritifs savoureux.

Atmosphère douce • Service personnalisé • Communauté bienveillante.

06/18/2026

🍓🥗 Et si bien manger devenait enfin simple?
Chaque jeudi, de nouvelles recettes équilibrées sont ajoutées à notre plateforme! 🤩

Avec plus de 700 recettes déjà disponibles, tu n’auras plus jamais besoin de te casser la tête pour savoir quoi manger.

✅ Recettes équilibrées
✅ Valeurs nutritionnelles incluses
✅ Portions calculées
✅ Entraînements disponibles
✅ Suivi simplifié
✅ Accessible directement de ton téléphone

Et le meilleur? 😍

Plusieurs des recettes de la plateforme sont aussi offertes directement au Nahia Centre de Nutrition! Tu peux donc venir les découvrir, les goûter et trouver de nouvelles idées pour tes repas et collations santé. 💚

Pourquoi dépenser des centaines, voire des milliers de dollars en nutritionnistes et plans alimentaires compliqués quand tout est déjà organisé pour toi au même endroit?

Notre objectif est simple : t’aider à atteindre tes résultats avec des outils concrets, des recettes délicieuses et un plan facile à suivre au quotidien.

Plus de 700 recettes
De nouvelles recettes chaque jeudi
Certaines disponibles directement au Nahia
Entraînements inclus
Tout est pensé pour t’aider à réussir

La santé ne devrait pas être compliquée. Elle devrait être accessible.

Écris RECETTES en commentaire ou passe nous voir au Nahia pour en savoir plus! ✨

06/09/2026

Les thés énergisants, c’est pas juste pour le fitness ⚡️

On a + de 50 recettes et tu peux les adapter selon TES besoins
→ protéines
→ électrolytes
→ collagène
→ fibres
Un thé à ton image, selon ton lifestyle

C’est 470 prêt à boire qui on été donner à chaque coureur!Nous sommes très fière d’avoir participer à cette événement 💕
06/08/2026

C’est 470 prêt à boire qui on été donner à chaque coureur!

Nous sommes très fière d’avoir participer à cette événement 💕

05/25/2026

Sérieux…
dit moi AVEC QUELLE collation tu peux avoir :
✨ 29g de protéines
✨ source de fibres
✨ faible en gras
✨ sans sirop sucré
✨ hyper rassasiante
…pour seulement environ 220 calories 👀
Pendant que certains snacks te donnent :
❌ 500 calories
❌ plein de sucre
❌ aucun nutriment
❌ faim 1h après
Nos shakes au Nahia sont littéralement le cheat code 🫣🔥
Le meilleur dans tout ça ?
Ça goûte le dessert.
Caramel, biscuit, café glacé, gourmandise… MAIS version protéinée 💪
✔️ parfait après l’entraînement
✔️ parfait sur le pouce
✔️ parfait quand tu veux mieux manger sans te sentir “au régime”
Parce qu’au final…
manger santé devrait pas être plate 🤍

ValDesSources ProteinShake CollationSanté CheatNoCheat HealthyLifestyle PerteDePoids Energie ProteinCoffee

05/19/2026

🥤 Duo choc = duo parfait
Obtiens ton thé + ton fouetté pour seulement 20$ 😍
Passe nous voir chez Nahia Centre de nutrition ✨
📍273 boulevard St-Luc, Val-des-Sources

05/19/2026

Je buvais jusqu’à 8 cafés par jour… ☕️😵‍💫
et malgré ça, j’étais toujours fatiguée.
Depuis que j’ai remplacé mes cafés par des thés énergisants, j’ai retrouvé une énergie plus stable , moins de crash, plus de focus et je me sens tellement mieux au quotidien.

Si toi aussi tu te sens brûlé malgré tout le café que tu bois… viens essayer ça au Nahia Centre de Nutrition 💕

05/12/2026

🍿✨ SOIRÉE CINÉMA AU NAHIA ✨🍿
Une soirée cozy comme on les aime 🤍
Apporte ton coussin, ta doudou et viens écouter un film en famille avec nous ! 🧸🎬
📅 Vendredi le 22 mai
🕗 20h
💰 5$ par enfant

🥤 Popcorn + jus sans sucre inclus
Une belle activité pour créer des souvenirs, relaxer et passer un doux moment ensemble 💕
Les places sont limitées, réserve ta place tout suite: https://square.link/u/qQedkSok?src=sheet

MomentsEnFamille CinémaCozy

05/11/2026

1- Avoir le ventre plat, c’est pas juste “manger moins”
2- Les ballonnements, c’est pas “normal” finalement
3- Quand ma digestion va bien, mon corps suit aussi
4- Prendre soin de soi, ça paraît autant à l’intérieur qu’à l’extérieur 🤍

Moins de ballonnements, plus de confiance.
Et honnêtement… je me sens enfin bien dans mon corps ✨

Address

273 Boulevard St-Luc
Asbestos, QC
J1T2V8

Opening Hours

Monday 6am - 3pm
Tuesday 6am - 3pm
Wednesday 6am - 3pm
Thursday 6am - 3pm
Friday 6am - 3pm
Saturday 8am - 5pm
Sunday 8am - 5pm

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