12/19/2024
Quand tu te libères des chaînes qui te tirent vers le bas, quand tu réalises que l'opinion et les problèmes des autres ne sont pas ta réalité, quand tu réalises que tu es ta propre priorité et à quel point prendre soin de toi c'est important..ce jour-là commence ton vrai processus de perte de poids.
Prendre le poids des autres sur ses épaules....cest manger des émotions qui ne sont pas les tiennes. Le processus de perte de poids commence dans la tête. Comprendre pourquoi on a pris ce poids là. D'où vient le mal être qui a terni l'image qu'on avait de soi au point de s'oublier.
C'est une belle et longue introspection.
Tu peux continuer d'être présent/présente pour les gens que tu aimes en autant que tes limites soient respectées. Il n'en tient qu'à toi de les connaître et de les apprivoiser. 💪❤️🌿
