dandounko

dandounko Pour être heureux, vous décidez. Il ne suffit pas de se lever le matin et d'attendre de voir quel genre de journée vous allez avoir.

Vous décidez qu'aujourd'hui il n'y aura de place que pour les bonnes énergies...

05/13/2026

مربى بزور الكتان مع ادق التفاصيل :
٣٠٠غرام اي نوع فواكه طازجة او مجمدة اذا عندكم سكري يقضل الفواكه متل يلي انا حطيتها لان السكر فيها قليل او شبه مافيهم سكر اختارو الفواكه يلي بتناسبكم وبتناسب نظامكم
٤٠٠ مل من الماء بيطلعوا كوب و٢/٣ الكوب من اكواب العيار
١٠٠غرام بزور الشيا بيطلعوا ٣/٤ الكوب من اكواب العيار
السكر اختياري انا حطيت سكر قصب السكر من معلقة ل ٣ معالق حسب نوع السكر يلي بتضيفوا لحتى يضل صحي وقليل السكر فيه يفضل تتحكموا ب كمية السكر جربوا الطعمة اذا حسيتوها بدها ضيفوا معلقة ( فيكم تحطوا سكر الفواكه او ستيفيا او حتى العسل بيصير كمان بعملها احيانا بالعسل بحط ٣ معالق من العسل )
وعصير نص ليمونة بنتركم على نار متوسطة حتى ينشف المي وبزور الشيا تشرب كل المي نتركها تبرد ونضعها بالبراد بتضل من يومين الى ثلاثة ايام .
وبالنسبة للكلام يلي بالفيديو كتيير حبيت وصح 100% وانتو شو رأيكم
وصحتين مسبقا جربوها وخبروني اي نوع سكر بتستخدموا بهيك وصفات شاركوني تجاربكم😘🤍

#كيتو #بزورالشيا

05/10/2026

خبز الشوفان وبزور الشيا

1 3/4 الكوب شوفان حبة كاملة
500 مل من الماء بيطلعوا 2 كوب من اكواب العيار
رشة ملح رشة فلفل اسود ومعلقة كبيرة بزور الشيا
يخلطوا جميعا انتظرو عليها شي خمس دقايق قبل ماتشكلوها بمقلاة غير لاسق رشة من الزيت ونضع الخليط على حرارة وسط وتقلب الحجم والعدد حسب انتوا كيف بتحبوا اذا حجم صغير بيطلوا 8 خبزات واذا كبار بيطلعوا اقل انا اكلتها مع البيض وفاهيتا الجاج وممكن مع اي شي بتحبوا وصحتين😊😋

Adresse

Montreal, QC

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque dandounko publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Catégorie