L'envolée gourmande

L'envolée gourmande � Collations gourmandes et nutritives! �
� Nourrir son corps et son cœur �
100% plaisir, 0 culpabilité!

Parce que j’ai envie que vous vous faites plaisir durant vos vacances ou pour votre retour au travail, j’ai décidé d’ouv...
08/08/2022

Parce que j’ai envie que vous vous faites plaisir durant vos vacances ou pour votre retour au travail, j’ai décidé d’ouvrir à nouveau les commandes pour le mois d’août!!!

C'est avec la belle et douce lavande, celle qui m'a accompagnée depuis le début de l'aventure, que je décide de vous ann...
06/21/2022

C'est avec la belle et douce lavande, celle qui m'a accompagnée depuis le début de l'aventure, que je décide de vous annoncer officiellement l'arrêt (temporaire?) de l'envolée gourmande.

Concilier le retour aux études en septembre dernier, un travail à temps partiel et l'envolée gourmande m'a été très demandant. C'est alors pour mieux me concentrer sur mes études de naturopathie et prendre le temps de vous partager ma passion pour la santé et l'alimentation que j'ai décidé ce temps de pause.
Vous pouvez néanmoins me retrouver sur ma nouvelle page facebook ``Le bonheur est dans l'assiette``! J'y partagerai mes astuces et découvertes pour prendre soin de sa santé et gagner en vitalité grâce à l'alimentation!
Bien sûr, il se peut que j'y partage quelques recettes de collations gourmandes 😊
J'espère vous y retrouver! 🥰
https://www.facebook.com/Le-bonheur-est-dans-lassiette-104555515630557

Un énorme merci à , , .louna, .mtl et tout les clients de l'envolée gourmande pour votre confiance ❤️

À très bientôt sur le chemin de la vitalité!

S’offrir une pause gourmande que ce soit lors de vos randonnées cet hiver ou près de la chaleur d’un feu au chalet ☺️ To...
12/12/2021

S’offrir une pause gourmande que ce soit lors de vos randonnées cet hiver ou près de la chaleur d’un feu au chalet ☺️

Toutes mes collations sont créées pour nourrir le corps et lui fournir les nutriments dont il a besoin pour nous donner de l’énergie et réduire l’impact des glucides sur notre glycémie grâce à leur teneur en protéines, fibres, vitamines et minéraux!

En savourant une collation de l’envolée gourmande, vous comblez votre gourmandise tout en prenant soin de votre corps ✨

BONNE NOUVELLE!!! Suite à de nombreuses demandes et pour satisfaire encore plus de gourmands, les collations de l’envolé...
12/08/2021

BONNE NOUVELLE!!!

Suite à de nombreuses demandes et pour satisfaire encore plus de gourmands, les collations de l’envolée gourmande vont désormais devenir sans gluten!!!
Restez à l’affût, ça s’en vient très prochainement!!! 😋🍪
(Le biscuit choco-pacane est encore meilleur dans sa version sans gluten!! 🤪)
À très vite!!!

Pourquoi est-il si important pour moi de vous proposer des collations nutritives et qu’est ce que cela signifie ?Étudian...
12/08/2021

Pourquoi est-il si important pour moi de vous proposer des collations nutritives et qu’est ce que cela signifie ?

Étudiante en naturopathie, convaincu que l’alimentation et les connaissances de celle-ci est l’une des clés majeures pour rester en santé ou même revenir à un état d’équilibre, il est primordial pour moi de vous proposer des aliments sains, choisis, réfléchis pour que votre gourmandise ait le moins d’impact négatif sur votre santé et qu’elle vous apporte même des bienfaits sur celle-ci!

Avec comme objectifs principaux de privilégier l’alimentation local ainsi que votre santé, les collations de l’Envolée gourmande sont toujours à base d’ingrédients entiers et de qualités.
Ainsi, vous nourrissez votre corps tout en restant gourmand!⭐🍪

Prendre un temps pour soi, pour ralentir…en savourant une boisson chaude accompagnée d’un biscuit…le tout dans un espace...
10/28/2021

Prendre un temps pour soi, pour ralentir…en savourant une boisson chaude accompagnée d’un biscuit…le tout dans un espace magnifique au Café des Habitudes ✨

Que j’ai hâte de vous le faire découvrir!! Le brownie sans gluten et vegan! Et riche en protéine en plus de ça grâce à d...
10/09/2021

Que j’ai hâte de vous le faire découvrir!!
Le brownie sans gluten et vegan!
Et riche en protéine en plus de ça grâce à deux ingrédients secrets!! 🤫 je vous met au défis de les deviner lors de la dégustation de ce succulent brownie! 😉✨
Disponible très bientôt!!! 🎉

L’envolée gourmande vous accompagne durant vos cérémonies! Le biscuit rose, cardamome et éclats de cacao et le biscuit l...
10/07/2021

L’envolée gourmande vous accompagne durant vos cérémonies!
Le biscuit rose, cardamome et éclats de cacao et le biscuit lavande, romarin, chocolat blanc accompagneront à merveille une tisane ou une cérémonie de cacao! 🍃✨

Des ingrédients de qualité, beaucoup d’amour et de passion dans ces biscuits!🍪

Au plaisir de vous accompagner durant ces beaux moments ✨

Le menu est disponible! Que ce soit en version prêt à déguster ou prêt à cuire, ces biscuits vous apporteront du réconfo...
10/06/2021

Le menu est disponible!
Que ce soit en version prêt à déguster ou prêt à cuire, ces biscuits vous apporteront du réconfort durant les journées pluvieuses d’automnes! 😉🍁🍪

Petit plaisir du dimanche 🍪✨Encore tiède, parfait pour le goûter!!! 🤩Disponible en version crue et congeler, prêt à cuir...
09/19/2021

Petit plaisir du dimanche 🍪✨
Encore tiède, parfait pour le goûter!!! 🤩

Disponible en version crue et congeler, prêt à cuire pour satisfaire votre gourmandise en tout temps et avoir le plaisir de les déguster encore chaud!! 🤪😉

🌾 Le petit épeautre 🌾Une céréale encore méconnue pour beaucoup bien qu’elle ai été l’une des premières cultivée par l’ho...
08/29/2021

🌾 Le petit épeautre 🌾

Une céréale encore méconnue pour beaucoup bien qu’elle ai été l’une des premières cultivée par l’homme!
Véritable blé ancestrale, le petit épeautre est l’une des rares céréales à n’avoir encore subit aucune modification génétique!

Pauvre en gluten, elle convient aux personnes ayant une sensibilité/intolérance au gluten (elle ne convient pas cependant aux personnes atteinte de la maladie cœliaque).

La farine de petit épeautre utilisée dans mes collations est entière ce qui signifie que toutes les parties du grain et donc tout les nutriments sont présent!
Ce qui fait toute la différence avec une farine blanche où il ne reste que l’amidon et une partie des protéines…

Pauvre en gluten, riche en fibres, vitamines et minéraux, la farine de petit épeautre gagne à être utilisée en cuisine!
En plus, c’est l’une des rares céréales à posséder les 8 acides aminés essentielles! Ce qui en fait une protéine complète!

Un bel ingrédient pour des collations nutritives et gourmandes!! 😉🌾🍪

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