08/25/2026
🐟 Daurade au four à l'huile d'olive & aux herbes
Un plat simple, sain et ultra gourmand pour régaler 2 personnes ! Retrouvez tous les ingrédients sur le visuel 🌿
Préparation
Préparer le poisson : Préchauffez votre four à 200 °C. Essuyez les daurades avec du papier absorbant. Réalisez 2 à 3 entailles légères sur chaque face des poissons.
Assaisonner : Salez et poivrez l'intérieur et l'extérieur des daurades. Glissez 1 à 2 rondelles de citron et un brin d'herbe à l'intérieur de chaque cavité.
Mettre au plat : Disposez les poissons dans un plat allant au four. Arrosez généreusement d'huile d'olive, puis répartissez l'ail émincé, le reste du citron et les herbes par-dessus.
Cuisson : Enfournez pendant 20 à 25 minutes (la chair doit être opaque et se détacher facilement de l'arête centrale).
Astuce de présentation
Servez directement à la sortie du four avec un filet d'huile d'olive fraîche et un tour de poivre noir.
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