Matildé Protéinée

03/18/2026

Icy
Silence intérieur

01/18/2026

Montage photo à l’origine de l’autoportrait
En Silence
Mars 2017

01/11/2026

En silence

Pendant longtemps, je regardais le monde d’un seul côté.
Celui du potentiel. Du positif.

Avec le temps, j’ai compris que mon art me parlait déjà.
Qu’il me montrait ce que je n’étais pas encore prête à voir.

C’est après cette réalisation que cet autoportrait est né.

Aujourd’hui, je choisis de regarder autrement.

01/10/2026

Zen me Out

Je pensais voir un portrait inconnu,
l’équanimité,
mon désir profond d’un état d’âme serein.

Je ne le savais pas encore :
je peignais ma façon de voir l’autre.

Mon art m’aide à mieux me comprendre.
Et ce message, je l’ai peint pour la femme que j’allais devenir.
Celle qui serait prête à voir le monde sous un nouveau jour.

12/13/2025

Sombra | Connexion à l’esprit
L’histoire d’une ombre…
Celle qui nous suit.
Celle à qui il est impossible d’échapper.
Celle qui murmure en silence.

11/28/2025

Récemment, j’ai eu une conversation avec ma mère sur la douleur. Je lui expliquais la réponse que j’avais donnée à la psychiatre de la clinique de la douleur de McGill quand elle m’avait demandé :

« Comment est-ce que vous faites pour vivre au quotidien avec toutes ces douleurs, tout en restant souriante, optimiste, de bonne humeur, active et fonctionnelle ? »

Le résumé de ma réponse, c’est que la douleur n’est pas l’ennemi.
Elle est le messager ; le guide qui invite l’esprit à pratiquer l’acceptation radicale de ce qui est, sans juger, sans étiqueter.

C’est alors qu’on peut décortiquer la dite douleur en sensations.
Quand j’enlève le mot douleur, il ne reste que des sensations.
Quand j’enlève les mots positif ou négatif, il ne reste que des sensations.
Quand j’enlève les mots confort ou inconfort, il ne reste encore que des sensations.

C’est l’attachement aux concepts mentaux qu’on associe à la douleur qui crée la souffrance.

Et quand j’enlève le mot “sensation”… que reste-t-il ?

09/22/2025

Tant qu’à honorer mes cheveux blancs je vais honorer ma texture naturelle et je vais documenter la chose!

Mon but: trouver la routine optimale pour mes cheveux et surtout continuer cette aventure de l’acceptation de soi et t’inspirer à faire de même🙏🏼

Modus operandi: je vais essayer différentes routines, produits et vais partager le processus ainsi que le résultat🤩

08/01/2025

🥳Félicitation Nailla Holistica Madérothérapie d’avoir partagé nos Super Aliments avec 4 personnes dans ton 1er mois! Ta passion pour la santé Holistique te permet d’aider autrui de différentes façons. Ta pratique de madérothérapie prends de l’expansion et tu développes ton entreprise de transformation avec nous! Tu m’inspires! Félicitations d’avoir atteint le Niveau de Consultante et d’avoir atteint le bonus du K club ainsi que celui de l’obtention de niveau 🤩 J’ai hâte de te célébrer à nouveau ✨

06/27/2025

06/22/2025

Chia Freaca: Vidéo complet ici 👇🏽

Je t’explique comment réussir à te faire du Chia Fresca sans que les graines de chia restent agglomérées. Une recette simple, rafraîchissante et qui change d...