Micro Verdure

10/19/2026

10/17/2026

🌱 À découvrir : notre Trio Épicé ! 🌱

Radis, pois et brocoli : trois micropousses, un seul mélange, et une touche légèrement relevée qui réveille n'importe quel plat. 💚

Parfait pour :
🥗 Les salades
🥪 Les sandwichs et wraps
🍔 Les burgers
🍳 Les œufs du matin

Cultivées avec soin dans notre ferme urbaine à Saint-Paul-d'Abbotsford, toujours fraîches, toujours bio.

👉 Retrouvez le Trio Épicé Micro Verdure dans vos épiceries locales.

10/14/2026

🍂 𝗨𝗻𝗲 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗿𝗮𝗶̂𝗰𝗵𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗱'𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗲 ! 🥗🌱

Qui a dit que les salades étaient réservées à l'été ? 🤭

Avec l'arrivée des journées plus fraîches, on vous propose une délicieuse salade tiède à la courge rôtie, garnie de nos micropousses bio et fraîches ! 💚

🥗 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘀𝘀𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲 :
🎃 Courge rôtie au four
🥬 Mélange de laitues
🌰 Noix de Grenoble
🧀 Fromage de chèvre
🌱 Une généreuse poignée de micropousses bio Micro Verdure
🍁 Une vinaigrette à l'érable

👩‍🍳 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ? 𝗥𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 !

Faites rôtir votre courge, assemblez les ingrédients et ajoutez nos micropousses à la toute fin pour conserver leur fraîcheur et leur croquant !

Le mélange du chaud, du frais, du sucré et du croquant… un vrai délice d'automne ! 😋🍂

💚 𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱'𝗲𝘀𝘀𝗮𝘆𝗲𝗿 ? Retrouvez nos micropousses bio dans vos épiceries locales !

👇 Et vous, êtes-vous du genre à manger des salades même en automne ? 😍

10/09/2026

🌱 𝗨𝗻 𝗱𝗲́𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝗿 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀, 𝗳𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗲 ! 💚

Pas le temps de déjeuner le matin ? ⏰

On a une petite recette pour vous ! Un smoothie vert crémeux, délicieux et prêt en seulement 2 minutes ! 😍🥤

🥤 𝗟𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲́𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 :
🍌 1 banane
🥬 1 poignée d'épinards
🌱 1 poignée de micropousses bio Micro Verdure (tournesol ou pois)
🥛 250 ml de lait d'amande (ou autre lait au choix)
🥜 1 c. à soupe de beurre d'arachide
🧊 Quelques glaçons

👩‍🍳 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ? 𝗥𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 !

Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur, mixez jusqu'à obtenir une texture bien lisse… et dégustez ! 😋

💚 Les micropousses, c'est une belle façon d'ajouter de la fraîcheur, de la saveur et de la verdure à votre alimentation !

🌱 Chez Micro Verdure, nos micropousses sont cultivées localement, en Montérégie, et certifiées biologiques ! 💚

👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘀 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝘀

10/02/2026

🌱 𝗦𝗨𝗥𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡 – 𝟯𝟬 % 𝗗𝗘 𝗥𝗔𝗕𝗔𝗜𝗦 ! 🌱

On a eu la main un peu généreuse sur la production cette semaine… 😅 Alors plutôt que de les perdre, on vous en fait profiter !

💚 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲́ 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲́𝗲 :

🥦 𝗕𝗿𝗼𝗰𝗼𝗹𝗶 – 𝟴𝟬 𝗴
📦 22 disponibles
5,99 $ ➜ 𝟰,𝟮𝟬 $

🌱 𝗧𝗿𝗶𝗼 𝗮𝘀𝗶𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 – 𝟴𝟬 𝗴
📦 13 disponibles
5,99 $ ➜ 𝟰,𝟮𝟬 $

🥗 𝗧𝗿𝗶𝗼 𝗰𝗿𝗼𝘂𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝘁 – 𝟭𝟱𝟬 𝗴
📦 3 disponibles
8,99 $ ➜ 𝟲,𝟮𝟵 $

Des microverdures fraîches, locales et certifiées biologiques, prêtes à ajouter à vos salades, sandwichs, wraps, burgers et repas. 💚

📦 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲́, 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶

09/29/2026

🥭🌱 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗶𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘀 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗺𝗼𝗼𝘁𝗵𝗶𝗲 ?

Oui oui, vous avez bien lu ! 🤭💚

On vous propose un délicieux smoothie tropical à la mangue, à l'ananas et aux micropousses de brocoli bio Micro Verdure ! 🥭🍍

Un mélange fruité, rafraîchissant et naturellement sucré qui permet de découvrir les micropousses autrement ! 😍

🥤 𝗟𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 (𝗽𝗼𝘂𝗿 𝟭 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝘀𝗺𝗼𝗼𝘁𝗵𝗶𝗲) :

🥭 ½ tasse de mangue congelée
🍌 ½ banane
🍍 ½ tasse d'ananas
🌱 1 bonne poignée de micropousses de brocoli bio Micro Verdure (15 à 20 g)
🥥 ¾ tasse d'eau de coco ou de jus d'orange
🍋 1 c. à soupe de jus de citron
🧊 Quelques glaçons

👩‍🍳 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ? 𝗥𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 !

Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur, mixez jusqu'à obtenir une texture bien lisse et crémeuse… et dégustez ! 😋

💚 𝗟𝗲 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁 ?

La douceur de la mangue et de la banane, combinée à la fraîcheur de l'ananas, équilibre parfaitement le goût végétal des micropousses de brocoli !

Une belle façon d'ajouter une touche de verdure à votre quotidien, même pour ceux qui n'ont jamais essayé les micropousses dans un smoothie ! 🌱

👉 Retrouvez nos micropousses fraîches, locales et certifiées biologiques dans vos épiceries locales ! 💚

👇 𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗼𝘀𝗲𝗿𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝘀𝘀𝗮𝘆𝗲𝗿 𝗰𝗲 𝗺𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲 ? 🥭🌱

09/22/2026

🌱 Mangez frais, gourmand et nutritif avec les micropousses ! 🥗✨

Vous cherchez une idée de repas rapide, savoureuse et équilibrée ? Découvrez cette salade au poulet grillé et Trio Épicé Micro Verdure. 💚

Le petit plus qui change tout ? 🌱
Notre Trio Épicé, composé de micropousses de radis, pois et brocoli, apporte du croquant, de la fraîcheur et une touche légèrement relevée à chaque bouchée.

🍽️ LA RECETTE — 1 portion

📦 1 bonne poignée de Trio Épicé Micro Verdure
🍗 120 g de poitrine de poulet grillée
🥒 ½ concombre coupé en dés
🥑 ¼ d’avocat en cubes
🥬 2 poignées de pousses d’épinards ou de roquette

Vinaigrette légère au citron 🍋

• 1 c. à soupe de jus de citron frais
• 1 c. à thé d’huile d’olive extra-vierge
• 1 c. à thé de moutarde de Dijon
• Sel et poivre noir
• Une pincée de piment d’Espelette 🌶️

Mélangez le tout et ajoutez généreusement le Trio Épicé Micro Verdure juste avant de servir pour conserver tout son croquant. 🌱

Simple. Frais. Coloré. Et surtout, délicieux. 💚

09/22/2026

09/17/2026

LANCEMENT | Les Repas d’automne pour 2 à emporter, en collaboration avec Fromagerie Le Métayer, Gaspard Brasserie Artisanale, Pâtisserie de la maison de pierre, L'Atelier Sucré - Par Marie-Ève Langlois, Micro Verdure, Minoterie 1880, St-Hubert et TalThi Inc., sont de retour !

Cet automne, nous vous invitons à savourer un délicieux repas tout en soutenant le service alimentaire de La Maison Victor-Gadbois, qui concocte plus de 25 000 repas chaque année pour les personnes accueillis à La Maison.

Chaque repas, au coût de 85 $, comprend un savoureux gratin au poulet, accompagné d’une salade de micropousses, d’un potage aux légumes d’automne, de fromage, d’une demi-baguette, de biscuits gourmands et de bières, le tout pour deux personnes !

Information sur la cueillette des repas :

Date : Le samedi 17 octobre 2026
Heure : De 10 h à 11 h 30
Endroit : À La Maison Victor-Gadbois (1000, rue Chabot, Saint-Mathieu-de-Beloeil)

Pour réserver votre repas ou faire un don, c’est par ici : https://www.maisonvictor-gadbois.com/repas-pour-2-a-emporter

Faites-vites, les quantités sont limitées !

Merci à l’avance pour votre participation.💙

08/31/2026

🍅 𝗧𝗥𝗢𝗣 𝗗𝗘 𝗧𝗢𝗠𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗗𝗔𝗡𝗦 𝗟𝗘 𝗝𝗔𝗥𝗗𝗜𝗡? 𝗢𝗡 𝗔 𝗨𝗡𝗘 𝗜𝗗𝗘́𝗘 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗩𝗢𝗨𝗦! 🥖🌱

C’est la saison où les tomates mûrissent parfois plus vite qu’on peut les manger! 😅

Pourquoi ne pas les transformer en délicieuses bruschettas maison garnies de micropousses?

🌱 𝗡𝗢𝗦 𝗖𝗛𝗢𝗜𝗫

Trio Fraîcheur pour une touche douce et croquante

🌶️ Trio Épicé pour un petit kick!

🛒 𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘́𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗦
🍅 4 à 5 tomates bien mûres
🥖 Baguette ou pain rustique
🧄 2 gousses d’ail
🫒 Huile d’olive
🍇 Un filet de vinaigre balsamique
🌱 ½ tasse de micropousses Micro Verdure
🌿 Basilic frais, sel et poivre