Chez Mel & Lau : Le marché du Bavard et l'Ivrogne

Chez Mel & Lau : Le marché du Bavard et l'Ivrogne Épicerie fine, mets préparés à emporter (chauds, froids et congelés) & Bubble tea

Marché d'alimentation - Épicerie fine, mets préparés à emporter (chauds, froids et congelés) et aliments sans produits allergènes. Des sandwichs/wraps et des salades sont aussi offerts :

Salades
Lundi : taboulé
Mardi : farfalles au bacon
Mercredi : orzo, bocconcini et tomates
Jeudi : brocoli
Vendredi : fusilli, légumes et cheddar

Sandwichs/Wraps
Wrap au jambon, fromage à la crème, luzerne, tomate et laitue
Wrap au poulet, salsa de mangue, avocat, coriandre, lime, ail, tomate et laitue
Wrap au poulet, brie, pesto et poire
Sandwich ou wrap au poulet cari, pommes, cheddar et pistaches
Wrap au saumon fumé, fromage à la crème, canneberges, oignon rouge et concombre
Sandwich salade aux oeufs, paprika fumé et laitue
Sandwich salade de thon, coeur d'artichaut, olives noires, tomates séchées, oignon rouge et laitue
Sandwich prosciutto, pesto de roquette et pistache, bocconcini et tomate
Baguette de canard confit, confiture de figue, poivrons grillés, fromage suisse et roquette
Sandwich steak grillé, sauce vin et champignons et brie
Sandwich porc effiloché, sauce BBQ et oignons marinés

Smoothies et jus d'orange fraîchement préparés! Café latté, espresso, café filtre, moka, cappucino, café glacé, matcha glacé ou chaud et chocolat chaud
Bien plus encore sur place!!!

☀️ BON SAMEDI LES AMIS DU MARCHÉ! ☀️Aujourd’hui, on fait de la place dans le congélo… et c’est VOUS qui en profitez! 😍🔥🧊...
10/10/2026

☀️ BON SAMEDI LES AMIS DU MARCHÉ! ☀️

Aujourd’hui, on fait de la place dans le congélo… et c’est VOUS qui en profitez! 😍🔥

🧊💥 GROS VIDE-CONGÉLO AU MARCHÉ! 💥🧊

On a des prix qui valent vraiment le détour 👇

🍽️ PLATS PRÉPARÉS CONGELÉS — 4$
🥣 SOUPES AU CONGÉLATEUR — 2$

C’est le moment parfait pour remplir le congélateur de bons petits plats prêts à réchauffer! 🙌😋

👉 Passe nous voir, fais tes provisions et repars avec plein de bonnes affaires!
⏰ OUVERT AUJOURD’HUI DE 9H À 16H

On vous attend au Marché! ❤️

Bonne journée et bon magasinage! 🛒😋

☀️ BON MERCREDI LES AMIS DU MARCHÉ! ☀️On vous a préparé un menu qui devrait faire plaisir aux gourmands aujourd’hui! 😍🔥 ...
10/07/2026

☀️ BON MERCREDI LES AMIS DU MARCHÉ! ☀️

On vous a préparé un menu qui devrait faire plaisir aux gourmands aujourd’hui! 😍🔥

De quoi remplir le bedon avec du bon réconfortant, du savoureux… et évidemment, une belle sélection de desserts pour terminer ça en beauté! 🤤

🍽️ AU MENU AUJOURD’HUI :

🥩 Pâté steak Philly
🥦 Bœuf brocoli
🍗 Poulet chasseur
🫓 Focaccia antipasto

🍰 POUR LES SUCRÉS :

🍫 Focaccia Nutella
🍫 14 étages choco-Biscoff
🍪 Galette type 2
🥭 Tarte au fruit de la passion
🍌 Pain banane
🍫 Pain banane chocolat
🍪 Et plein de bons biscuits!
Passez nous voir, venez faire le plein de bonnes choses et surtout… venez remplir le bedon! 😋❤️

Bonne journée à tous et à bientôt au Marché! ☀️

☀️ BON MARDI LES AMIS DU MARCHÉ! ☀️Aujourd’hui, on vous a préparé un GROS MENU parce qu’on avait envie de vous gâter! 😍🔥...
10/06/2026

☀️ BON MARDI LES AMIS DU MARCHÉ! ☀️

Aujourd’hui, on vous a préparé un GROS MENU parce qu’on avait envie de vous gâter! 😍🔥 Et croyez-nous… vous ne serez pas déçus! 🤤

🍽️ AU MENU AUJOURD’HUI :

🥢 Bol de rouleaux de printemps au porc
🐟 Saumon à l’asiatique
🍝 Tortellini aux fromages, sauce crémeuse au pesto de sauge et pistaches
🧄 Focaccia ail et romarin

🍰 CÔTÉ SUCRÉ :

🍪 Focaccia Biscoff
🥭 Tarte au fruit de la passion
🍫 Scone chocolat, coco et pistaches
🍎 Gâteau-pouding aux pommes et à la cannelle
🍪 Et bien sûr… plein de bons biscuits!

🔥 Bref, aujourd’hui, c’est le moment parfait pour venir faire le plein de bonnes choses!

On vous attend au Marché avec le bedon prêt! 😜❤️

Bonne journée à tous et à tout à l’heure! ☀️

🌧️ Bon lundi les amis du Marché ! 🌧️La météo nous sert une bonne journée de pluie, mais pas question de laisser la grisa...
10/05/2026

🌧️ Bon lundi les amis du Marché ! 🌧️

La météo nous sert une bonne journée de pluie, mais pas question de laisser la grisaille gâcher le plaisir ! 😁 On a préparé de quoi mettre du soleil dans vos assiettes et du bonheur dans vos bedons ! ❤️

🍽️ AU MENU AUJOURD’HUI :

🍗 Poulet Général Tao
🇲🇦 Ragoût de pois chiches à la marocaine
🇸🇪 Boulettes suédoises

🍰 DU CÔTÉ DES DESSERTS :

🍎 Gâteau-pouding aux pommes et à la cannelle
🍫 Brownies aux 3 chocolats
🍌 Pain aux bananes
🍫 Pain aux bananes et chocolat
🥐 Pets de sœur (Nonna farte)
🍪 Et plein de bons biscuits !

Bref, tout ce qu’il faut pour se gâter malgré la pluie ! 😉

Passez nous voir, remplissez votre bedon et faites le plein de bonnes choses !

Bonne journée à tous et bon début de semaine !

Menu de la semaine
10/05/2026

Menu de la semaine

🍎🍁 BON SAMEDI, AMIS DU MARCHÉ! 🍁🍎🚨 ALERTE NOUVEAUTÉ D’AUTOMNE! 🚨Le chef est TOMBÉ DANS LES POMMES! 😂🍎Et il nous a prépar...
10/03/2026

🍎🍁 BON SAMEDI, AMIS DU MARCHÉ! 🍁🍎

🚨 ALERTE NOUVEAUTÉ D’AUTOMNE! 🚨

Le chef est TOMBÉ DANS LES POMMES! 😂🍎

Et il nous a préparé une saucisse complètement f***e! 🌭🔥

✨ SAUCISSE POMME, CHEDDAR, OIGNONS CARAMÉLISÉS & SIROP D’ÉRABLE ✨

Oui oui… de la préparation à tarte aux pommes directement dans une saucisse! 🤯🍎

Parfaite pour vos plateaux apéro avec un petit cidre de glace 🥂🍎 ou encore mieux… au déjeuner avec une bonne dose de sirop d’érable! 🥞🍁

🔥 On est présentement en train de les préparer et elles seront disponibles dans les prochaines minutes!

ET CE N’EST PAS TOUT! 👀

💥 20% DE RABAIS SUR TOUT NOTRE PRÊT-À-MANGER! 💥

🥣 Soupes
🍽️ Repas préparés
🥗 Salades
🍣 Poké bowls
🍰 Desserts

Alors, venez nous voir ce samedi et venez vous chercher nos nouvelles saucisse complètement débiles 🌭🤪 ainsi que plein de bonnes choses pour remplir le bedon!

⏰ OUVERT AUJOURD’HUI JUSQU’À 16H!

🍎🍁 Ça sent l’automne au Marché… et ça sent surtout TRÈS BON! 🍁🍎

☀️ BON VENDREDI LES AMIS DU MARCHÉ! ☀️On termine la semaine en beauté avec un menu qui donne franchement envie de rempli...
10/02/2026

☀️ BON VENDREDI LES AMIS DU MARCHÉ! ☀️

On termine la semaine en beauté avec un menu qui donne franchement envie de remplir le bedon! 😋🔥

🍽️ AU MENU AUJOURD’HUI :

🐟 Pâté au saumon
🥪 Sandwich à la porchetta
🐷 Porc caramélisé aigre-doux à la chinoise
🍅 Focaccia tomate & origan

🍰 CÔTÉ SUCRÉ :

🧈 Focaccia la beurrée
🍓 Shortcake aux fraises
🥧 Tarte aux pacanes
🍫 Mousse chocolat & framboise
🥮 Galette type 2
🍪 Et plein de bons biscuits!
🔥 De quoi se gâter solide pour finir la semaine!

Passez faire un tour, venez remplir le bedon et profitez-en pour vous faire plaisir! 😍

☀️ Bonne journée à tous et bon vendredi!

On vous attend au Marché! ❤️

☀️ BON JEUDI, AMIS DU MARCHÉ! ☀️On vous a préparé un menu complètement incroyable aujourd’hui! 🤩🍽️ Et petite surprise : ...
10/01/2026

☀️ BON JEUDI, AMIS DU MARCHÉ! ☀️

On vous a préparé un menu complètement incroyable aujourd’hui!

🤩🍽️ Et petite surprise : on change l’ordre du menu aujourd’hui! 😉

👉 La sandwich porchetta sera finalement demain, tandis que nos délicieuses pizzas-focaccias sont à l’honneur aujourd’hui! 🔥

🍴 AU MENU AUJOURD’HUI :
🥟 Soupe-repas thaïe aux dumplings
🍕 Pizza-focaccia carbonara
🍕 Pizza-focaccia antipasto & prosciutto
🥩 Bœuf stroganoff
🫑 Focaccia aux poivrons grillés

🍰 ET POUR LES GOURMANDS… 🍰

🍎 Focaccia pommes & cannelle
🍫 Mousse choco-framboise
🥮 Baklava
🍫 Barre Nanaimo
🍏 Gâteau au fromage & pommes
🥧 Tarte aux pacanes
🍰 Gâteau Reine-Élizabeth
🌾 Galette type 2
🍪 Et plein de délicieux biscuits!

Bref… toutes les raisons sont bonnes pour venir nous voir aujourd’hui! 😍

Venez vous gâter, remplir le bedon et profiter de toutes les bonnes choses qu’on vous a préparées! ❤️

On vous attend au Marché!
☀️ Bonne journée à tous! ☀️

☀️ BON MERCREDI À TOUS NOS AMIS DU MARCHÉ! ☀️On vous souhaite un mercredi rempli de soleil… et surtout, rempli de bonnes...
09/30/2026

☀️ BON MERCREDI À TOUS NOS AMIS DU MARCHÉ! ☀️

On vous souhaite un mercredi rempli de soleil… et surtout, rempli de bonnes choses à manger! 😋🔥

Aujourd’hui, notre cuisine vous a préparé un menu qui donne faim juste à le lire! 👇

🍽️ AU MENU :

🌶️ Poulet, merguez, couscous & harissa
🥢 Bol de fondue chinoise
🍄 Risotto aux champignons
🫒 Focaccia aux olives

🍰 ET POUR LES GOURMANDS :

🧈 Focaccia à la framboise
🍎 Gâteau au fromage & pomme
🍪 Galette type 2
👑 Gâteau Reine Elizabeth
🥧 Tarte aux pacanes
🍪 Et plein de bons biscuits!
Alors, pas besoin de chercher quoi manger aujourd’hui… ça se passe au Marché! 😎❤️
Passez nous voir, venez remplir le bedon et profitez-en pour vous gâter! 🥰

☀️ Bonne journée à tous! ☀️

☀️ BON MARDI À TOUS NOS AMIS! ☀️On attaque la journée avec le sourire… et surtout avec un menu qui devrait facilement vo...
09/29/2026

☀️ BON MARDI À TOUS NOS AMIS! ☀️

On attaque la journée avec le sourire… et surtout avec un menu qui devrait facilement vous donner faim! 😍🔥

Aujourd’hui, on vous a préparé de quoi remplir le bedon comme il faut! 🍽️❤️

✨ AU MENU AUJOURD’HUI : ✨

🍛 Poulet au cari vert
🦐 Lasagne aux fruits de mer
🍝 Rigatoni au canard et champignons
🌿 Focaccia pesto et parmesan

Et pour les becs sucrés… préparez-vous! 😋🍰

🍫 Focaccia Nutella
🥧 Tarte aux pacanes
🧀 Scone canneberge et cheddar
🍰 Gâteau Reine Elizabeth
🍪 Et plein de délicieux biscuits!

Passez nous voir, faites le plein de bonnes choses et venez commencer votre mardi du bon pied! ☀️❤️

Bonne journée à tous et au plaisir de vous voir! 🥰

Adresse

495, Place Du Commerce
Sept-Îles, QC
G4R2Z7

Heures d'ouverture

Lundi 9am - 8pm
Mardi 9am - 8pm
Mercredi 9am - 8pm
Jeudi 9am - 8pm
Vendredi 9am - 8pm
Samedi 10am - 4pm

Téléphone

+14189624011

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