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We here at Solaso Foods profoundly believe in the quality of consumer goods not only do we insist an exceptional level of customer service within all our employees but we aspire to provide an almost omnipotent degree of accessibility.

10/06/2026

Meet your next mealtime favourite: chapati! đŸ«“âœš

Chapati is a flatbread enjoyed across East Africa and South Asia perfect for scooping up beans, pairing with a rich stew or making a delicious wrap! đŸ€€

Our Massa frozen chapati makes it easy to keep this comforting favourite on hand. Prepare according to the package instructions and serve with your favourite dish.

📍 Find it at Solaso Foods!
What would you eat yours with? đŸ‘‡đŸŸ

đŸ‡«đŸ‡· Une belle dĂ©couverte pour vos prochains repas : le chapati ! đŸ«“âœš

Le chapati est un pain plat apprĂ©ciĂ© en Afrique de l’Est et en Asie du Sud. Il accompagne Ă  merveille les haricots et les plats en sauce, et peut aussi servir Ă  prĂ©parer un dĂ©licieux wrap ! đŸ€€

Avec nos chapatis surgelĂ©s Massa, gardez cette spĂ©cialitĂ© rĂ©confortante Ă  portĂ©e de main. PrĂ©parez-les selon les instructions sur l’emballage et accompagnez-les de votre plat prĂ©fĂ©rĂ©.

📍 À dĂ©couvrir chez Solaso Foods !
Vous les mangeriez avec quoi ? đŸ‘‡đŸŸ

CuisineAfricaine

10/03/2026

Black-eyed peas bring comfort, culture and creativity to the kitchen! Known as niĂ©bĂ© in many French-speaking West African communities, these versatile beans are delicious in stews, rice dishes and salads or transformed into golden akara fritters. 😋🌍

They provide plant-based protein and fibre, making them a satisfying addition to your favourite meals. Cooking tip: simmer until tender, then let your onions, spices and sauce work their magic! ✹đŸČ

Come grab yours at Solaso Foods! What would you make with these beans? đŸ‘‡đŸŸ

đŸ‡«đŸ‡· Petits haricots, GRANDES saveurs ! đŸ«˜đŸ”„

Les haricots Ă  Ɠil noir apportent du rĂ©confort, de la culture et de la crĂ©ativitĂ© dans nos assiettes ! Connus sous le nom de niĂ©bĂ© dans de nombreuses communautĂ©s d’Afrique de l’Ouest, ils se dĂ©gustent en sauce, avec du riz, en salade ou en dĂ©licieux beignets d’akara bien dorĂ©s. 😋🌍

Ils apportent des protĂ©ines vĂ©gĂ©tales et des fibres pour enrichir vos repas avec gourmandise. Astuce cuisine : faites-les mijoter jusqu’à ce qu’ils soient tendres, puis laissez vos oignons, vos Ă©pices et votre sauce faire leur magie ! ✹đŸČ

Retrouvez-les chez Solaso Foods ! Et vous, comment les prĂ©parez-vous ? đŸ‘‡đŸŸ

10/03/2026

Small beans, big flavour! đŸ«˜âœš

Bring comfort and goodness to your table with black beans from Solaso Foods! Delicious in rice dishes, hearty stews, soups, salads and tacos, they’re a versatile staple that makes everyday cooking even more satisfying. đŸČ🌼

Black beans provide plant-based protein, fibre that supports digestion and helps you feel full, plus nutrients such as iron and folate. Affordable, nourishing and full of possibilities what’s your favourite way to cook them?

📍 Stop by Solaso Foods and pick up yours!

Petits haricots, grande saveur ! đŸ«˜âœš

Invitez la gourmandise Ă  votre table avec les haricots noirs de Solaso Foods ! DĂ©licieux avec du riz, en mijotĂ©, dans les soupes, les salades ou les tacos, ils apportent une touche gĂ©nĂ©reuse Ă  vos repas du quotidien. đŸČ🌼

Ils fournissent des protĂ©ines vĂ©gĂ©tales, des fibres qui favorisent la digestion et aident Ă  se sentir rassasiĂ©, ainsi que du fer et des folates. Économiques, nourrissants et faciles Ă  intĂ©grer Ă  vos recettes vous les prĂ©parez comment chez vous ?

📍 Passez chez Solaso Foods pour faire le plein !

Know a home cook who can make a dish that tells a story? 👀đŸČSolaso is looking for 2 cooks to celebrate African food this ...
09/28/2026

Know a home cook who can make a dish that tells a story? 👀đŸČ

Solaso is looking for 2 cooks to celebrate African food this Thanksgiving weekend! Selected cooks get $50–$75 in groceries, with home delivery available, to make and share a dish.

DM us by October 5 with your dish, where it’s from, and your location. Tag the cook you think we need to meet! đŸŒđŸ”„

09/26/2026

🇹🇼 A little taste of CĂŽte d’Ivoire, right here at Solaso! đŸ€đŸ§Ą

Meet attiĂ©kĂ©: light, fluffy cassava couscous with a gently tangy flavour. Made from fermented cassava, it’s a beloved part of Ivorian cuisine and delicious alongside grilled fish, chicken, vegetables, or a spicy tomato and onion salad. đŸŒ¶ïžđŸ…

We have Agbodjama attiĂ©kĂ© in stock. If you’ve grown up eating it, you know the feeling. If it’s new to you, come discover a dish that brings so much flavour and tradition to the table! Find it at Solaso Foods in Scarborough. 🛒

đŸ‡«đŸ‡· Un petit goĂ»t de la CĂŽte d’Ivoire, chez Solaso ! đŸ€đŸ§Ą

DĂ©couvrez l’attiĂ©kĂ© : une semoule de manioc lĂ©gĂšre et moelleuse, avec une dĂ©licate saveur acidulĂ©e. PrĂ©parĂ© Ă  partir de manioc fermentĂ©, c’est un incontournable de la cuisine ivoirienne. Il accompagne Ă  merveille le poisson braisĂ©, le poulet, les lĂ©gumes ou une salade relevĂ©e de tomates et d’oignons. đŸŒ¶ïžđŸ…

L’attiĂ©kĂ© Agbodjama est disponible chez Solaso Foods, Ă  Scarborough. Un goĂ»t familier pour certains, une belle dĂ©couverte pour d’autres ! 🛒

09/25/2026

GARI: A West African staple with a story in every bite! đŸŒđŸ”„

Made from cassava, gari is loved for its satisfying texture and versatility. Enjoy it soaked with cold water, milk and your favourite toppings, or serve it warm as eba alongside a rich soup. It’s a convenient source of energy and a taste of home for so many West African families. ❀

How do you like your gari? đŸ‘‡đŸŸ

đŸ‡«đŸ‡· LE GARI : un incontournable de l’Afrique de l’Ouest, chargĂ© d’histoire et de saveurs ! đŸŒđŸ”„

PrĂ©parĂ© Ă  partir de manioc, le gari sĂ©duit par sa texture et sa polyvalence. DĂ©gustez-le avec de l’eau froide, du lait et vos garnitures prĂ©fĂ©rĂ©es, ou prĂ©parez-le en eba pour accompagner une bonne soupe. C’est une source d’énergie pratique et, pour tant de familles ouest-africaines, une saveur qui rappelle la maison. ❀

Et vous, comment aimez-vous votre gari ? đŸ‘‡đŸŸ

09/19/2026

đŸ„›âœš Powdered milk is more than just a drink it’s part of the full breakfast experience! Rich, creamy, and comforting, it pairs perfectly with tea, coffee, cereal, bread, or your favourite morning meal. Easy to prepare and convenient to keep at home, it brings that familiar taste that makes breakfast feel complete.

Available now at Solaso Foods! 🛒

đŸ‡«đŸ‡· đŸ„›âœš Le lait en poudre, c’est bien plus qu’une simple boisson : il fait partie d’un petit-dĂ©jeuner complet! Riche, crĂ©meux et rĂ©confortant, il accompagne parfaitement le thĂ©, le cafĂ©, les cĂ©rĂ©ales, le pain ou votre repas prĂ©fĂ©rĂ© du matin. Facile Ă  prĂ©parer et pratique Ă  conserver, il apporte ce goĂ»t familier qui rend le petit-dĂ©jeuner encore meilleur.

Disponible dùs maintenant chez Solaso Foods! 🛒

TasteOfHome AfricanGrocery Scarborough TorontoFood

09/16/2026

đŸ„› NIDO powdered milk is now available at Solaso in different sizes for every household!

Choose from small, medium or large containers perfect for breakfast, tea, coffee, cooking and your favourite recipes. â˜•đŸ„Ł

Stop by Solaso and choose the size that works best for you while supplies last! 🛒✹

đŸ‡«đŸ‡·

đŸ„› Le lait en poudre NIDO est disponible chez Solaso dans plusieurs formats pour rĂ©pondre aux besoins de chaque famille!

Choisissez entre le petit, le moyen ou le grand format parfait pour le petit-dĂ©jeuner, le thĂ©, le cafĂ©, la cuisine et vos recettes prĂ©fĂ©rĂ©es. â˜•đŸ„Ł

Passez chez Solaso et choisissez le format qui vous convient pendant que les stocks durent! 🛒✹

Scarborough Toronto

09/15/2026

đŸ„Ł Start your morning the Golden way! ✹ NestlĂ© Golden Morn is a delicious and satisfying cereal made with maize and soya protein perfect with warm or cold milk and topped with your favourite fruits. Now available at Solaso! 💙

đŸ„Ł Commencez votre journĂ©e avec Golden Morn! ✹ Une cĂ©rĂ©ale dĂ©licieuse et nourrissante Ă  base de maĂŻs et de protĂ©ines de soja. Savourez-la avec du lait chaud ou froid et ajoutez vos fruits prĂ©fĂ©rĂ©s. Maintenant disponible chez Solaso! 💙

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Toronto, ON

Opening Hours

Monday 12:30pm - 9pm
Tuesday 10:30am - 9pm
Wednesday 10:30am - 9pm
Thursday 12:30pm - 9pm
Friday 12:30pm - 9pm
Saturday 12:30pm - 9pm
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