Sueño de cupcake

29/07/2026

29/07/2026

Recipe in comments ⬇️ This Aero Buttercream is rich, fluffy, and full of that classic mint chocolate flavor. Made smooth with sweetened condensed milk and melted Aero bars. You don't need icing sugar, and it whips up in minutes with just a few ingredients. This recipe pipes tall swirls and spreads easily, making it perfect for cupcakes or layered chocolate cakes. It's also freezer-friendly and can be brought back to life with a quick whip.

29/07/2026

29/07/2026

🤗

27/01/2026

27/01/2026

27/01/2026

🥞🌿Crepas Saludables con Avena🥕🍌🥞

✅ Crepas de avena y plátano

Ingredientes (6–8 crepas):
1 taza de avena molida
1 plátano
1 huevo
¾ taza de leche vegetal (avena, almendra)
½ cucharadita de vainilla natural
1 poquito de canela molida
Aceite de oliva

Preparación:
1. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla líquida y homogénea.
2. Prepara un sartén antiadherente y engrasa ligeramente.
3. Vierte una porción de mezcla, gira el sartén y forma una crepa delgada.
4. Cocina 1 minuto por lado, sin dorar de más.

Rellenos saludables sugeridos:
Yogurt griego natural
Fresas o plátano
Crema de almendra natural

✅ Crepas de espinaca y avena

Ingredientes (6–8 crepas):
1 taza de avena molida
1 taza de espinaca fresca
1 huevo
¾ taza de agua
1 poquito de sal
1 cucharadita de aceite de oliva

Preparación:
1. Licúa todos los ingredientes hasta integrar completamente.
2. Cocina en sartén antiadherente ligeramente engrasado.
3. Voltea con cuidado y cocina hasta que estén doradas.

Rellenos saludables sugeridos:
Queso panela o cottage
Aguacate en láminas
Champiñones salteados

✅ Crepas de cacao y avena

Ingredientes (6–8 crepas):
1 taza de avena molida
1 huevo
¾ taza de leche vegetal sin azúcar o agua
1 cucharada de cacao molido
½ cucharadita de vainilla
1 poquito de sal

Preparación:
1. Licúa hasta obtener una mezcla lisa y sin grumos.
2. Cocina crepas delgadas en sartén a temperatura media.
3. Retira cuando estén suaves y bien cocidas.

Rellenos saludables sugeridos:
Yogurt griego con cacao
Frutos rojos (fresa, frambuesa)
Crema de cacahuate natural

✅ Crepas de zanahoria y avena

Ingredientes (6–8 crepas):
1 taza de avena molida
½ taza de zanahoria rallada
1 huevo
¾ taza de leche vegetal (avena, almendra, coco)
½ cucharadita de canela
1 poquito de sal

Preparación:
1. Licúa todos los ingredientes hasta integrar por completo.
2. Cocina en sartén antiadherente formando crepas muy delgadas.
3. Cocina por ambos lados hasta que estén doradas.

Rellenos saludables sugeridos:
Yogurt griego natural
Nuez
Queso cottage con un miel

A disfrutas 🥞🍌🥕🌿🍫

27/01/2026

17/11/2025

Ideas de almuerzos

✅️Lunes: 🥔 Papas cocidas, 🥩 trocitos de carne sazonada, 🍅 tomates cherry, 🥦 brócoli y 🥚 huevo duro.

✅️Martes: 🍗 Pechuga de pollo bien dorada, 🟢 judías verdes (vainitas) salteadas y 🥔 papas rústicas.

✅️Miércoles: 🍗 Pechuga de pollo a la plancha con marcas de grill, 🥦 brócoli al v***r y 🍅 tomates cherry frescos.

✅️Jueves: 🍳 Un omelette relleno (parece tener queso y vegetales) acompañado de 🥔 papitas asadas con hierbas.

✅️Viernes: 🌾 Alforfón (trigo sarraceno), 🍗 pollo a la plancha, 🥦 brócoli y 🍅 tomates frescos.

✅️ Sábado: 🐟 Un filete de pescado a la plancha, 🥔 puré de papas y 🌽 una colorida mezcla de vegetales (judías, maíz, pimiento rojo, zanahoria).

17/11/2025

Receta de salsa verde cremosa 🌮🥑

Ingredientes :

8 chiles serranos(cuaresmeño)también puedes usar jalapeño si no la quieres muy picante
1 calabacita
3 o 4 tomatillos (tomates verdes)
1/4 de cebolla blanca
Aceite vegetal
Sal

Procedimiento:

En un sarten sofrie con suficiente aceite los tomatillos(tomate verde) por 2-3 minutos, presta atención a que no sobre pasen su cocción o tu salsa quedará ácida.
Después cocinas en el mismo sarten los chiles, la calabacita y un cuarto de cebolla, cuando esté todo listo los vacías en la licuadora con 2 dientes de ajo y licua a máxima potencia.
Después agrega la sal y a potencia media vierte 100 mililitros de aceite vegetal en forma de hilo, esto es lo que le dará cremosidad.
Si se va a consumir en el momento puedes agregar un aguacate aunque te sorprenderás porque sabe como si ya tuviera 😋