31/08/2026
🌱 Chili sin Carne, voller Geschmack, ganz ohne Fleisch 🌶️
Heute zeigt Philip, wie man aus einfachen Zutaten ein richtig aromatisches veganes Gericht zaubert: kräftig gewürzt, leicht scharf und mit einer besonderen Note durch dunkle Schokolade. 🍫
Das Rezept:
🧅 1 Zwiebel, fein gewürfelt
🧄 2 Knoblauchzehen, gehackt
🌶️ 1 Peperoni, fein geschnitten
🥕 2 Karotten, gewürfelt
🍅 400 g Tomaten (passierte oder gehackte Tomaten)
🫘 1 Dose Kidneybohnen
🌱 150 g Quinoa
🥣 500 ml Gemüsefond
🫒 2 EL Olivenöl
🌶️ Chili nach Geschmack
🍫 1–2 Stück dunkle Schokolade (ca. 70 % Kakao)
🧂 Salz, Pfeffer & Gewürze nach Geschmack
Zubereitung:
Zwiebel, Knoblauch und Peperoni in Olivenöl anschwitzen. Karotten dazugeben und kurz mitrösten. Tomaten, Gemüsefond und Gewürze hinzufügen und köcheln lassen. Quinoa und Bohnen dazugeben und alles langsam einkochen lassen. Zum Schluss die dunkle Schokolade einrühren, sie gibt dem Chili eine besonders tiefe und runde Note. 🤎
Mit veganem Sauerrahm servieren und genießen! 🌱
👉 Speichern, nachkochen und jemanden markieren, der dieses Chili probieren muss! 🙌