05/09/2026
Immer das gleiche zur Arbeit mitnehmen? 😏
Hand aufs Herz: Wie oft landet bei dir das gleiche Sandwich in der Lunchbox?
3 Lieblingsideen aus unserem Magazin! 📖
Abwechslungsreich, lecker und perfekt für Meal Prep – egal ob im Büro, in der Schule oder unterwegs, diese Ideen bringen Farbe und Geschmack in deine Mittagspause 😃
Buddha Bowl
Quinoa als Basis, bunt gemischtes Gemüse, Avocado für gesunde Fette. Geröstete Kichererbsen sorgen für den nötigen Crunch und ein cremiges Tahini-Dressing bringt alles zusammen. Sieht gut aus, schmeckt noch besser und lässt sich super vorbereiten.
Couscous Salat
Couscous mit saftigen Mangostücken, knackigen Peperonistreifen und gehackter Minze – ein leichtes Dressing aus Zitronensaft und Olivenöl verleiht dem Salat eine erfrischende Note. Am Vorabend vorbereitet, mittags einfach geniessen.
Sommerliche Quiche
Zucchetti, Tomaten, Eier, Rahm und geriebener Käse – die Quiche schmeckt warm und kalt und ist daher ideal für unterwegs. Einmal backen, mehrere Tage happy sein.
Alle 8 Ideen gibts in unserem Magazin – Speicher dir den Post ab!!