Le Menu du paysan

30/08/2026

Le jus de bissap a des vertus incroyables pour la santé.
S'il vous plaît, nos mamans et nos sœurs qui vendent du jus de bissap, évitez de le mélanger avec des produits artificiels dont nous ignorons le contenu.
Certains colorants, arômes et produits chimiques ajoutés peuvent être dangereux pour la santé.
Préparons simplement le jus de bissap avec des ingrédients naturels comme la citronnelle, l’ananas, l’orange ou la pomme.
Le naturel reste le meilleur pour le corps.
La personne qui achète votre jus vous fait confiance.
Ne cherchons pas seulement le profit en ignorant la santé du prochain.
La santé n’a pas de prix.

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29/08/2026

Tu peux bien équilibrer ton assiette et faire du sport…
Mais si ton quotidien est rempli de stress, de tensions et d’environnements toxiques, ton corps peut avoir du mal à retrouver son équilibre.
Prendre soin de sa santé, ce n’est pas seulement ce que tu mets dans ton assiette ou le sport que tu pratiques. C’est aussi la paix que tu accordes à ton esprit et l’environnement dans lequel tu évolues.
Alors, prends soin de ton alimentation, bouge ton corps, mais apprends aussi à te protéger du stress et des environnements qui t’épuisent.
Parce que vouloir être en bonne santé tout en vivant constamment dans la tension, c’est demander à son corps de tenir debout alors qu’on ne lui laisse jamais le temps de souffler.

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27/08/2026

Sais-tu que ton corps a une durée de vie limitée ?
Peut-être que tu n'y penses pas. C'est parfois pour cela que tu le traites comme s'il pouvait tout supporter.
Notre corps fonctionne selon un principe simple : ce que nous faisons aujourd'hui influence souvent notre santé de demain.
• Lorsque tu le nourris avec des aliments de qualité, que tu écoutes les signaux qu'il t'envoie et que tu adoptes de bonnes habitudes de vie, tu lui donnes davantage de chances de rester fort et de bien fonctionner.
• En revanche, si tu le sollicites constamment avec des excès et une alimentation très transformée, tu augmentes le risque de certains problèmes de santé au fil du temps.
On entend souvent : « De toute façon, un jour, on doit mourir. » C'est vrai, mais la question est aussi : comment souhaitons-nous vivre jusqu'à ce jour ?
Préserver sa santé ne garantit pas une vie sans maladie, mais cela peut contribuer à vivre plus longtemps en meilleure forme et à réduire certaines souffrances évitables.
Prendre soin de son corps, c'est lui témoigner du respect. C'est le seul que nous aurons toute notre vie.

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26/08/2026

LES ENFANTS D'ÂGE PRÉSCOLAIRE dépendent totalement de la nourriture que les parents leur proposent.Par conséquent, certains de ces aliments peuvent favoriser l'obésité, le diabète,le cancer (même indirectement ) chez leurs enfants.Trés souvent ces maladies sont les résultats de la surconsommation d'aliments à haute teneur en sucre et en énergie, comme le biscuits,les gâteaux et les sucreries industriels.
Très souvent les parents ont tendance à insister pour que leurs enfants finissent leur assiette,ce qui n'est pas une bonne idée.En faisant cela,ils les incitent à trop manger.

Chers parents,servez des portions plus petit et de demander à l'enfant s'ils en veut plus.

Même si il n'y a pas d'argent proposons de nouvelles choses à nos enfants tels les fruits,les légumes comme goûté.

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26/08/2026

Info 1: Plus de 95% des cancers du col de l'utérus sont dus au virus HPV.
C'est un cancer se.xuellement transmissible avec incubation longue et silencieuse.

Source:Page de Docteur Patrick Ngou

25/08/2026

LES ENFANTS D'ÂGE PRÉSCOLAIRE dépendent totalement de la nourriture que les parents leur proposent.Par conséquent, certains de ces aliments peuvent favoriser l'obésité, le diabète,le cancer (même indirectement ) chez leurs enfants.Trés souvent ces maladies sont les résultats de la surconsommation d'aliments à haute teneur en sucre et en énergie, comme le biscuits,les gâteaux et les sucreries industriels.
Très souvent les parents ont tendance à insister pour que leurs enfants finissent leur assiette,ce qui n'est pas une bonne idée.En faisant cela,ils les incitent à trop manger.

Chers parents,servez des portions plus petit et de demander à l'enfant s'ils en veut plus.

Même si il n'y a pas d'argent proposons de nouvelles choses à nos enfants tels les fruits,les légumes comme goûté.

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24/08/2026

La douleur que tu ressens, toi seul peux réellement la comprendre. Tu peux beau l’expliquer à un médecin, il te répondra avec ses connaissances et son expérience, mais toi seul sais véritablement ce que tu ressens.
Alors, sois attentif aux signaux que t’envoie ton corps. Ne banalise pas une douleur, une fatigue inhabituelle ou un changement qui persiste.
Laisse le stress derrière toi, prends soin de toi et apprends à bien composer ton assiette. Car prendre soin de sa santé, c’est aussi apprendre à écouter son corps et à lui donner ce dont il a besoin.

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23/08/2026

Prendre soin de soi, ce n'est pas être orgueilleux.

C'est reconnaître que notre corps, notre esprit et notre bien-être ont de la valeur.
Prendre du temps pour soi, se reposer, bien se nourrir, écouter son corps, se protéger de ce qui nous fait du mal et apprendre à dire « non » lorsque c'est nécessaire, ce n'est pas de l'égoïsme.
C'est de l'amour envers soi-même.
Car on ne peut pas toujours être présent pour les autres en s'oubliant complètement soi-même.
Prendre soin de soi, ce n'est pas se croire supérieur aux autres. C'est simplement comprendre qu'on mérite aussi l'attention, le respect et l'amour que l'on donne aux autres.

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