Perdre Du Poids Ou Casser Son Ventre en 90 Jours

11/12/2020

09/12/2019

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16/04/2019

INTERPRÉTER SON INDICE DE MASSE CORPORELLE ?

LORSQUE :

IMC

24/03/2019

Comment calculer l'IMC?

IMC= POIDS/(TAILLE)²

EXEMPLE CONCRET:

Supposons que vous avez pour taille 1.68 et peser 86kg.

Votre IMC sera calculé ainsi :

IMC= 86/(1.68)²=86/2.8224=30.47

Votre IMC sera égale à 30.47.

24/03/2019

Tout le monde ne doit pas FORCEMENT perdre du poids. .
Avant de vouloir perdre du poids vous devez connaitre votre IMC et son interprétation.

Qu'est ce que l'IMC ( Indice de Masse Corporelle)?
L'IMC est le seul indice validé par l'Organisation Mondiale De La Santé pour évaluer la corpulence d'un individu et donc les éventuels risques pour la santé.

L'IMC permet de déterminer si une personne est en situation de MAIGREUR, de SURPOIDS ou d'OBESITE par exemple.

C'est une méthode fiable pour les hommes et femmes adultes de 18 à 65 ans , mais il ne peut pas être utilisée pour les femmes enceintes ou qui allaitent et les athlètes d'endurance.