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Gabrielabesnier-vidafitysaludable

04/09/2026

Tu rutina no la debes cambiar a cada rato!! De lo contrario no veras resultados.

03/09/2026

En 3 meses no conseguirás los objetivos que buscas.

02/09/2026

La verdad de hacer pesas..

01/09/2026

Me pidieron que opinara y esto es lo que pienso.. respeto todas las disciplinas, pero para crear masa muscular hay que hacer pesas

31/08/2026

No busques encajar siempre o te de miedo decir lo que piensas para caer bien o ser aceptada.

28/08/2026

Las pesas no te pondrán como hombre, ya que nuestras hormonas son distintas!!! Entonces no tengas miedo y entrena fuerte, porque es la única forma para ver resultados.

27/08/2026

Comer como pajarito no es viable si estas entrenando deporte de fuerza.

26/08/2026

Verdades que duelen…. 😬😁

25/08/2026

Nuevo estudio!! Para los que aun creen que todo esta perdido

24/08/2026

100% real yo lo veo en mi dia a dia.

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