Yo Tomo, Yo Como Leche

12/06/2026

Aveces nos fundimos, pero la leche activa nuestra mente y concentración al ser una fuente inmediata de energía y contener nutrientes esenciales claves para la comunicacion neuronal, como las proteinas de alta calidad, vitaminas del grupo B y minerales.

11/06/2026

¡Una rica cremita para arrancarse del frío!
🥒🥛🥦🧀🧅🧈

1 brócoli mediano,1 a 2 zapallos italianos medianos, 1/2 cebolla picada, 1 cartoncito de crema, un vasito de leche, mantequilla, acaite de oliva, 1 diente de ajo, sal y pimienta negra a gusto, 3 o 4 tazas de agua o caldo de verduras.

🎈Sofreír: En una olla grande, calienta un chorrito de aceite de oliva y mantequilla y dora la cebolla junto con el ajo por unos 3 a 5 minutos.
🎈Cocinar: Agrega el brócoli y el zapallo italiano cortados en cubos. Añade el agua o caldo y la lache, hasta cubrir los vegetales.
🎈Sazona con sal y deja hervir a fuego medio por 15 minutos hasta que estén tiernos.
🎈Licuar: Retira del fuego y procesa todo en una licuadora o con una minipimer hasta conseguir una textura homogénea y sin grumos.
🎈Servir: Vuelve a colocar la crema en la olla, incorpora la crema de leche y corrige la sal y pimienta. Espolvorea con queso para servir...

10/06/2026

09/06/2026

¡¡Te leemos!! 👇👇

09/06/2026

¡Vamos a celebrar al papá este año con este atómico taladro-destornillador inalámbrico de regalo! 🎁🎈🎁

Solo tienes que dejarnos en comentarios, algo sobre tu papá, lo que más admiras, más te gusta, te carga, te asusta, lo que nos quieras compartir…

Puedes participar hasta el 16 de junio a las 23:59hr.
¡¡Te leemos!! 👇👇

07/06/2026

😋👨‍🍳

Esta semana estuvimos cocinando con las vecinas en la Casa del Dirigente en Cerrillos, con Nayaret Constenla...

Muchas gracias a todas por su interés y participación...🥰🥰

07/06/2026

Les dejamos más de la celebración del Día Mundial de la Leche en Cerrillos, con la asistencia de más de 850 niños y niñas de establecimientos públicos de la comuna de Cerrillos, quienes disfrutaron de una experiencia deportiva, recreativa y educativa, fortaleciendo hábitos de vida saludable y espacios de sana convivencia.

.cerrillos

07/06/2026

Les dejamos más de la celebración del Día Mundial de la Leche en Cerrillos, con la asistencia de más de 850 niños y niñas de establecimientos públicos de la comuna de Cerrillos, quienes disfrutaron de una experiencia deportiva, recreativa y educativa, fortaleciendo hábitos de vida saludable y espacios de sana convivencia.

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