10/08/2026
Entre idées reçues et faits vérifiés… faisons le tri !
Vous avez sûrement déjà entendu : « Ne bois pas d’eau pendant que tu manges, ça bloque la digestion ».
L’eau peut parfaitement accompagner vos repas et contribuer à une bonne hydratation au quotidien.
Alors, inutile de se priver : hydratez-vous quand votre corps en ressent le besoin. 💦
Qu’avez-vous déjà entendu autour de l’eau pendant les repas ? Partagez vos idées en commentaire 👇🏽