Quel est le site Web ?

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MED-HiT Diet

Conseillère en nutrition, Architecte du ventre plat et du bien être alimentaire.

J'aide les femmes de 30ans et + à (re)trouver leur ventre et poids santé à travers l'alimentation de chez nous, sans frustrations et avec plaisir.

2nde vie
Vigueur

24/06/2026

Garde une longueur d’avance sur ton ventre qui veut déjà pousser en buvant 2 verres d’eau tiède dès ton réveil.

L’importance de ce geste est qu’il va réhydrater ton corps après une longue nuit de sommeil ; contribuer à prévenir la constipation ; aider ton estomac à recevoir les aliments ; éviter les grignotages matinaux inutiles.

𝐌𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐞𝐭: tu peux y ajouter le jus d’un citron ou lemon ou orange pour le goût, si tu veux. Tiens c’est la saison! Il y’a les citrons dehors maintenant 🤗

Alors, ton verre d'eau, tu l'as bu ou pas💁‍♀️

23/06/2026

Depuis hier je réfléchis à l'affaire ci je ne trouve pas de réponse.

Voici une capture d'écran que j'ai faite. Il s'agit de cette publication publiée sur ma propre page, avec mes propres mégas et mon propre téléphone 👇 https://www.facebook.com/share/p/1Ctqpdz3iV/?mibextid=wwXIfr

La capture d'écran que vous voyez en image, disais-je, provient de la même publication faite dans un groupe ici sur Facebook. Près de 100likes et des commentaires (et ça va continuer).

Si vous retournez regarder ce post sur notre page, vous allez vous même constater le grand écart et le ravin qui sépare ces deux chiffres.

Et ce n'est pas tout. Dans certains groupes, nous sommes à pas moins de 50 likes et commentaires, sans compter les partages.

Maintenant, la question que je me pose depuis pourquoi on ne réagit pas ici? Est ce que les abonnés d'ici lisent ? Est ce que ça n'apparaît pas sur leur fil d'actualité ? Que se passe-t-il? Que se passe t'elle ?

Est ce à dire que vraiment, NUL N'EST PROPHÈTE CHEZ SOI ?
Pardon dites moi aussi .

22/06/2026

Il n’est pas trop t**d pour avoir un ventre plat et une meilleure santé.

Les enregistrements se poursuivent. Plus que quelques places disponibles.

Challenge perte de poids: du 04 juillet au 02 août

15.500k

WhatsApp : +237 678310352

Je ne veux pas les pleurs après pardon.

22/06/2026

Me voici en train de manger le pain quotidien que Dieu m'a donné. Il s'agit comme vous pouvez le constater, d'un bon plat de sanga (maïs frais +légumes)😋. À côté il y a ma petite bouteille d'eau FAAEF(vous saurez ce que cela veut dire très bientôt 👌) pour me garder bien hydratée tout au long de la journée.

Après avoir déposé le plat, la serveuse me demande si elle ajoute le sucre. Je lui réponds non. Elle marque une pause, étonnée et repose la question. Ma réponse: le maïs est bien frais?
- Oui madame.
- Alors, il faut laisser le sucre

J'ai toujours mangé le sanga sans ajouter de sucre, depuis la maison familiale. Mes parents nous disaient toujours que c'est déjà sucré donc pas besoin. À bien réfléchir, je crois que j'ai cette fibre de la diététique depuis mon bas âge 🤔(Merci papa maman).

Et cette habitude, je l'ai gardé jusqu'aujourd'hui et je peux vous assurer que le plat est très aussi délicieux avec en prime , de manger sainement et sans ajout industriel.

Avoue que tu as l'habitude d'ajouter le sucre dans ton plat de sanga avant de manger, avoue le diable quitte derrière toi 🙃

Sinon, serais tu capable de la ger le sanga sans ajouter de sucre?
Fais une photo de ton plat actuel 😊

22/06/2026

Je discutais ce week-end avec un ami à qui je suggérais de limiter sa consommation d'alcool et de braises.

Et lui de me répondre que son grand père buvait tous les jours et est m_ ort à 100ans.

Je suis restée penser à comment son grand-père n'avait pas de voiture et faisait des kilomètres à pied; à comment il mangeait les aliments frais et peu transformés; à comment il consommait davantage les légumes feuilles; il prenait peu de sucre raffiné; il ne mangeait pas les fast foods; il passait moins de temps assis; à comment il prenait beaucoup de décoctions naturelles...

Bref j'ai pensé à tout cela et je me suis dit que d'ailleurs il n'est pas le seul à répondre ainsi. Même sur cette page, des gens m'ont déjà dit "aka! Tu bois tu m*urs Tu ne bois pas tu m*urs. "

Ok ohh! C'est votre corps norr💁‍♀️ C'est votre vie norr 💁‍♀️ Le jour où il ya maladie est ce que c'est moi qui ai mal ? Noo. Je fais juste mon travail de sensibilisation et je ne me lasserai pas de le faire tant que le Créateur me donnera le souffle de vie.

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐥'𝐞́𝐭𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝟏𝟎𝐚𝐧𝐬.

D'ailleurs, voilà en image un frigo. Ça te charme ? Peux tu rendre le tien ainsi, ou bien c'est trop te demander ?

Bon début de semaine cher dietifort 💚

17/06/2026

Ce matin, on se salue avec les noms de nos fruits et légumes préférés😋
Les miens en commentaire 👇

16/06/2026

3 signes qui montrent que tu es destiné à avoir le gros ventre 👇

15/06/2026

Maintenant dis nous: pourquoi tu n'as pas encore bu 1l d'eau depuis le matin?

15/06/2026

Décide de commencer et tu verras

15/06/2026

Imaginez être au même niveau dans 6 mois…
Même gros ventre
Même poids. Même frustrations...
..Ou décidez aujourd’hui d’apprendre les bonnes habitudes saines qui vous aideront toute votre vie.

𝐋𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐫𝐢𝐬𝐪𝐮𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫.

Entre:
- boire au moins 1l et demi d'eau
- faire au moins 8.000 pas par jour
- manger des fruits et légumes

Que choisis-tu de faire cette semaine ?

𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝟎!𝐝𝐬, 𝐝𝐮 𝟎𝟒 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝐚𝐮 𝟎𝟐 𝐚𝐨𝐮̂𝐭

15.500k

WhatsApp : +237 678310352

Excellent début de semaine cher dietifort 💚

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