Nkometou Paradise

15/03/2026

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15/03/2026

ADIEU LE MAL DE DOS

Comment prendre en charge le mal de dos et éviter de prendre les médicaments ou d'aller à l'hôpital !

Vous avez :
- mal au dos
- mal aux genoux
- mal aux jambes ou aux pieds (nerf sciatique)
- mal aux épaules
- mal au cou
- mal à la hanche

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Recevez des astuces, des conseils et surtout des exercices sous forme de vidéo à faire régulièrement pour prendre en charge le mal de dos et éviter de prendre les médicaments ou d'aller à l'hôpital !

CANAL est une association à but non lucratif visant à aider les populations à améliorer les conditions de vie.

Pour ce faire, la promotion de la santé est une priorité car comme dit l'adage, LA SANTÉ AVANT TOUT !

CANAL fait des recherches et diffuse chaque jour, des astuces de santé, des conseils, des exercices sous forme de vidéo à faire régulièrement pour prendre en charge le mal et rester en forme.

Pour plus d'informations et pour l'inscription au Club, contactez par WhatsApp : +237658181676

09/02/2026

Une photo de vous en plus du son, rien de mieux pour vous motiver davantage

Découvre la publication de Emile ADA.

07/02/2026

La discipline prend le relais quand la motivation s'absente. On respire, on avance un pas après l'autre, et demain sera un autre jour. ✨
​Comment rester motivé. .

​

07/02/2026

Message pour la bienveillance

05/02/2026

La fatigue passe, l'héritage reste. Tout ça, c'est pour eux. ❤️🙏"

Le succès n'a de sens que s'il est partagé avec ceux qu'on aime. Ton dévouement aujourd'hui construit leur sécurité de demain. Ne lâche rien."

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05/02/2026

"Il y a quelque chose de spécial à voir le soleil se lever sur les cultures. Ce n'est pas juste un métier, c'est une mission : nourrir et construire demain. 🌱✨ Fier de ce qu'on accomplit chaque jour. "

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05/02/2026

Tu apprends à récolter le vin de palme comme un pro. 🥥 Fraîcheur et tradition en une vidéo. Regardez

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04/02/2026

"Personne ne viendra me sauver, alors je me construis. 🛠️ Le risque est inconfortable, mais le regret est insupportable. Un an plus t**d, tu seras heureux d'avoir commencé aujourd'hui. On lâche rien. 💼✨"

Partage ton projet du moment en commentaire ! 👇

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04/02/2026

DÉFI : Lève-toi maintenant ! 🤣 On passe trop de temps assis derrière nos écrans. Qui relève le défi des "40 minutes" avec moi aujourd'hui ? Identifie un collègue qui ne bouge jamais ! 👇