¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/102557075803987/

Activa - T Nutrición Consciente

Casa
Colombia
Armenia
Activa - T Nutrición Consciente

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Activa - T Nutrición Consciente, Distribuidor de alimentación, Armenia.

30/06/2022

❌𝗘𝗹 𝗽𝗲𝗹𝗶𝗴𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮𝘀 𝘀𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗱𝗮𝘀:

👉 Su cuerpo necesita grasas saludables para obtener energía y realizar otras funciones. Pero un exceso de grasa saturada puede causar la acumulación de colesterol en las arterias 😱.

👉 Por otro lado, muchos alimentos altos en grasas como pizza, productos de panadería y alimentos fritos tienen muchas grasas saturadas y comer demasiada grasa puede agregar calorías adicionales a su dieta y provocar que suba de peso 😱.

👉 Algunos ejemplos de alimentos que contienen grasas saturadas, pocos nutrientes y calorías adicionales a causa del azúcar son:

28/06/2022

¿Por qué es importante desintoxicar nuestro cuerpo?

👉Según los expertos, es indispensable eliminar la gran cantidad de toxinas que pueden llegar a saturar y bloquear las vías naturales de eliminación del cuerpo. Con el tratamiento adecuado, al deshacernos de las toxinas, el cuerpo se depura, se deshincha y cuesta menos adelgazar 😱.

13/06/2022

🔴 ¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲?

Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular, nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre, y además disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer, alzheimer, etc.

Aquí te dejo algunos tips para mantener un estilo de vida saludable:

✅Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
✅No fumar.
✅No tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
✅Consumir una dieta saludable y equilibrada.

07/06/2022

🔴 𝗗𝗔𝗧𝗢 𝗖𝗨𝗥𝗜𝗢𝗦𝗢 ¿𝗦𝗮𝗯𝗶́𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮 𝟭𝟭𝟰 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝘂 𝗯𝘂𝗲𝗻 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼?

👉¡𝗔𝘀𝗶́ 𝗲𝘀! 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗧𝗔 𝗔𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗔 𝗟𝗔 𝗦𝗜𝗚𝗨𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡:

Cuando nuestro cuerpo tiene un déficit de estos nutrientes, inmediatamente nuestro sistema emite todos los días una señal llamada "HAMBRE"...

👉... Las personas reciben esta señal y empiezan a comer descontroladamente y a sobrecargar el cuerpo de excesos, los cuales se derivan en enfermedades como:

❌ Sobrepeso
❌ Enfermedades cardiacas
❌ Migrañas
❌ Diabetes
❌ Colesterol
❌ Triglicerios
❌ Problemas de Colon
❌ Posiblemente Cáncer

Etc....

¿𝗬 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼, 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́?

06/06/2022

🔴 𝗔𝗧𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗔 𝗘𝗦𝗧𝗢 👇

👉 Si no consumimos los nutrientes que necesita el cuerpo para estar saludable, como el hierro, zinc, vitaminas, minerales y aminoácidos, podemos obtener consecuencias como bajo nivel de glóbulos rojos, anemia, entre otros factores que intervienen en el consumo de nutrientes.

Algunos criterios para la selección de estos alimentos es:

✅ Alimentos totalmente naturales.
✅ No consumir alimentos procesados.
✅ Adquirir alimentos ricos en antioxidantes.
✅ Frutas ricas en vitaminas C para el fortalecimiento del sistema inmunológico.
✅ Alimentos ricos en hierro.

31/05/2022

🔴 𝗘𝗟 𝗘𝗫𝗖𝗘𝗦𝗢 𝗘𝗡 𝗘𝗟 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗨𝗠𝗢 𝗗𝗘 𝗣𝗔𝗡 𝗚𝗘𝗡𝗘𝗥𝗔 𝗔𝗨𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗗𝗘 𝗣𝗘𝗦𝗢 😱

👉 ¡Así es!... El pan contiene muchos carbohidratos y cuando abusamos al consumirlos el aumento de peso es inevitable 🍞🥖.

👉 Además, son ricos en grasa y azúcares lo cuales tienden a almacenarse en el abdomen y por ende sentirnos con inflamación o pesadez 😰.

30/05/2022

🔴¿Te ha pasado que 𝗡𝗢 𝗦𝗔𝗕𝗘𝗦 𝗤𝗨𝗘́ 𝗖𝗢𝗠𝗘𝗥 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘 "𝗖𝗢𝗠𝗜𝗗𝗔𝗦"?

👉Aquí te comparto la idea de un delicioso Snack que ✅𝐒𝐢 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐢𝐫 por los nutrientes que este contiene 👏,

☝️Sin embargo, también te comparto lo que se cree que es snack pero que no lo es y que ❌𝐉𝐚𝐦𝐚́𝐬 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐢𝐫 por su alto contenido en calorías, carbohidratos y grasas Trans 😱.

27/05/2022

✏ Una de las claves para mantener un peso ideal consiste en comer sana y moderadamente. Sin embargo, conocer cuántas calorías se deben consumir al día, puede ser de ayuda para alcanzar el objetivo fácilmente

☝️ NO SE TRATA de caer en extremos o seguir una dieta estricta y restrictiva. Más bien, la idea es mejorar la alimentación regular, de tal forma que sea equilibrada y saludable.

👉 A nivel general y según la OMS, un hombre necesita entre 2000 y 2500 calorías/día y una mujer entre 1600 y 2000 calorías/día, aunque esto puede variar de acuerdo a la edad y el peso de cada persona.

24/05/2022

¿𝗦𝗮𝗯𝗶́𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶́𝗮 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶́𝗮?

✏️ En nutrición esta medida se usa, ya que el organismo necesita energía para funcionar correctamente: funcionamiento del corazón, del sistema musculoesquelético, del sistema nervioso, etc 🤓.

Las calorías no son malas, son necesarias 😌, 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲 𝗶𝗻𝗴𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗺𝗮́𝘀 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶́𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮 😰, porque esto puede provocar sobrepeso y otros problemas de salud

24/05/2022

Desde mi experiencia les cuento que hace un poco más de un mes, la hora de la cena era terrible para mi, porque no sabia que comer 🥺. Todos los alimentos que ingeria terminaban por inflamarme el colon y el dolor era bastante incomodo, hasta que encontré estos batidos nutricionales que me permiten reemplazar bien sea, desayuno, almuerzo o cena (en mi caso la cena 🙃) y sé que me aporta todos los nutrientes que mi cuerpo necesita para estar full

20/05/2022

𝗗𝗔𝗧𝗢 𝗖𝗨𝗥𝗜𝗢𝗦𝗢

👉 ¿Sabias que Hoy en día las enfermedades como la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, diferentes tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas o demencias van en aumento 😱?

👉 Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) estas enfermedades matan cada año a 41 millones de personas, lo que equivale al 71% de muertes que se producen en el mundo, y suelen ocurrir sobre todo en países desarrollados y en vías de desarrollo 😟.

Estas enfermedades suelen estar condicionadas por factores genéticos y fisiológicos en menor medida, pero sobre todo están moduladas por factores ambientales y conductuales.

La dieta 🍏🥑🥦 y la actividad física 🏋️‍♀️serán grandes protagonistas, por lo que es muy importante los hábitos dietéticos que se lleven a cabo a lo largo de nuestra vida y la realización de actividad física para la prevención de estas enfermedades.

Dirección

Armenia

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Activa - T Nutrición Consciente publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.