Bienestarya

28/07/2024

🤩 🫣 Y vencimos la pereza y el temor de ponernos el vestido de baño y sumergirnos de nuevo en el agua🏊‍♂️🏊‍♀️🏊💧 🤔 🤷 🙃 .
Mi hidratación antes, durante y después de la actividad física y por supuesto una adecuada nutrición.

28/07/2024

🤩 🫣 Y vencimos la pereza y el temor de ponernos el vestido de baño y sumergirnos de nuevo en el agua🏊‍♂️🏊‍♀️🏊💧 🤔 🤷 🙃 .

08/05/2024

🤩💥💯💦Superclase con el profe Christian. Sudamos tanto y el sudor 😓 🙄 😅 es saladito y se nos lleva el sodio y el potasio entre otras sales minerales. Yo tomo mi CR7DRIVE cargado de electrolitosy no más de 50 calorías 🥳💥🕺💃👯‍♂️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️

Bailamos de todo 🤩😁🥳🥳🤠❤️‍🔥💯 y también nos gozamos la música viejita para los que enseguida critican 🎶 😌 😉 🤷. Tenemos full energía. Los años están en la cédula 😆😁😄. ⁉️ Y tú qué haces para cuidar tu cuerpo y tu mente❓️

05/05/2024

🎉 ¡Acabo de completar el nivel 3 y estoy muy feliz de seguir creciendo como creador en Facebook!

15/03/2024