18/08/2020
𝐄𝐥 𝐙𝐚𝐩𝐨𝐭𝐞.
Es un alimento muy energético con una cantidad suficiente de carbohidratos, proteínas y calorías saludables. Es rica en fibra, ya que 100 gramos de zapote aportan el 20% de la cantidad diaria recomendada para regular el tránsito intestinal. Como la mayoría de las frutas, el zapote aporta mucha agua, casi un 80%, siendo esta fruta muy hidratante y diurética, por lo tanto en cada vaso con este jugo contiene las cantidades apropiadas y concentradas desde la fruta sin aditivos ni conservantes de ninguna índole.
También es una fuente de vitamina A, vitamina C y vitamina B9 (ácido fólico) muy recomendado para las futuras mamás. Entre los minerales que posee el zapote destacan el magnesio, potasio, calcio y fósforo, necesarios para el funcionamiento del corazón, la formación y cuidado del tejido óseo, la coagulación de la sangre y el cuidado del sistema circulatorio, entre otras cosas con 🍀🌿💚
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