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By LenyLú

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Colombia
Medellín
By LenyLú

Productos | Recetas | Ideas
Se trata de que comas rico con lo que tú preparas o nos pides a domicilio

24/06/2024

😋🤤

13/04/2023

¿Alguien más extrañando la semana santa? 👀🙋🏼‍♀️ Recordemos la temporada con este ❤️

Y les cuento que en mi tierra (Córdoba) no es sólo descanso y paseo, es esta comida compartiéndose entre los vecinos. A eso se le suma el poquito de dulce de papa, de yuca, de papaya, de plátano... Dulces típicos hechos en casa. Cuántos recuerdos!! Este año mis papás lo hicieron posible, qué dicha! 🤩

El menú que ven es así:

🔸Arroz de frijol negro

🔸Pescado desmechado ( 'revortillo', salpicón, o cómo lo llamen, se le echa verduritas y huevo al pescado, que lo ideal es que sea ahumado)

🔸Ensalada colorida ( payasito)
Papa, zanahoria, y remolacha (opcional). Ahí les dejo las dos versiones. Cebolla frita, sal y limón para finalizar.

🔸Por aquí agregamos yuca, huevo y guacamole, pero también se usa plátano dulce también.

Mejor dicho! ¿La han probado?

06/03/2023

Iniciamos la semana con esta idea para uno de sus almuerzos:

🔸Arroz de maicitos y pimentón 🤤
🔸Trucha asada
🔸Ensalada verde

¡Saquen un día para prepararse algo rico y nutritivo!

30/01/2023

Para su almuerzo de hoy pueden preparar esta delicia 👇

🔸Arroz de arvejas y plátano maduro
Cocinar arveja con ajo y sal, usar el agua para hacer el arroz. Opcional: agregar plátano maduro antes de tapar. Dejar cocinar.

🔸Carne asada

🔸Ensalada verde: zukini verde, manzana verde y apio. Todo picado en cubitos pequeños. Añadir semillas de girasol tostada, limón, aceite de oliva, limón y sal.

🔸 Aguacate

Listo! Almuercen rico y escojan opciones que no solo los sacien sino que les aporte nutrientes. 😁

04/11/2022

Sorpresa!!! 🎉🥳

Nada mejor que dar amor en forma de una box llena de colores que saben muy deli.

No hay otra box igual a otra:

🔸 Productos frescos y preparados artesanalmente
🔸Opciones saludables y cuidando las proporciones
🔸Decoraciones y mensajes personalizadas
🔸Variedad de colores, sabores y texturas
🔸Mucho amor en cada preparación

Pedidos en con mínimo un día de anticipación

29/10/2022

Listo el pollo para la cena! 🤤

🔸Pollo molido con brócoli
🔸Croquetas de papa
🔸Aguacate
Y al ladito limonada

18/10/2022

Comer y compartir es un privilegio!
para 2️⃣

13/09/2022

Les dejo este Almuerzo que incluye la ensalada del post anterior. 💯😊🍱

🔸Cerdo en salsa de champiñones y cebolla puerro:
Sazonan el cerdo. Lo dejan marinado unas horas. Sofreír con un poco de aceite de oliva. Cuando esté dorado lo retiran y en el mismo sartén ponen a sofreír los champiñones con ajo y luego agregan la cebolla puerro picada. Después de unos minutos añaden yogurt griego sin azúcar, dejan cocinar unos minutos.
Yo agregué un toque de curry y pimienta, pero es opcional. Luego ponen el cerdo de nuevo y dejan cocinar a fuego bajo. Y listo!

🔸Arroz blanco

🔸Ensalada colorida que puede revisar en el anterior reel.

Sirvan y disfruten!!!

05/09/2022

Almuerzo de muyyy Deli!

🔸Carne guisada: condimentada con ajo, cebolla roja y pimentón. Poner en la olla presión, y terminar con pasta de tomate

🔸Verduras al horno: Habichuelas (previamente pasadas por agua caliente 10 minutos) - Zanahoria y Coliflor. Adobadas con aceite oliva, tomillo, páprika, sal y panela molida para las habichuelas.

🔸Arroz blanco

Listo, servir y disfrutar 😁

18/07/2022

Hoy les dejo una idea rápida, Deli y saludable.

🔸 Cañón de cerco asado

🔸Papitas a la francesa: sal, pimienta y orégano. 15 minutos en la freidora y listo!

🔸 Ensalada: aguacate, apio y manzana verde. Sal y limón.

🔸 Aguacate hass

Yum a disfrutar! 😁

25/05/2022

Deslicen para ver el detalle de esta deliciosa opción para tus cenas 👉

🔸 Pechuga de pollo adobada por algunas horas con mostaza dijon, sal, pimienta y especias que prefieran.

🔸Yuca cocida

🔸 Guacamole (licuar: aguacate maduro,limón, cilantro, sal y un tris de aceite de oliva)

🔸Vegetales rostizados: coliflor y zanahoria adobados con aceite de oliva, sal y especias de preferencia. Hornear de 25 a 30 minutos. Agregar en el último minuto queso parmesano y listo!

No es por nada pero estos sí son colores que saben muy rico!

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