07/11/2019
Es una afirmación controvertida, de igual forma te la voy a contar y dependiendo de tu discernimiento quiero que tomes la mejor decisión o al menos puedas pensar en las dificultades que trae el consumo frecuente de azúcar. Resulta que hace algunos días en el British Journal of Sports Medicine, hicieron unos estudios que demuestran que los adictos al azúcar experimentan el mismo tipo de cambios en el comportamiento y química del cerebro como los adictos a las dr**as. "La información sobre animales ha demostrado una superposición importante entre el consumo de azúcares añadidos y los efectos similares a fármacos, incluyendo consumo compulsivo, ansiedad, tolerancia, abstinencia, recompensa" No olvides que tu cuerpo refleja directamente tu forma de pensar y que la idea no es satanizar algunos tipos de alimentos, la idea es crear conciencia y lograr que las personas lleguen a un equilibrio mental y nutricional; dos cosas totalmente diferentes pero que van muy de la mano!