27/02/2026
Co se stane, když se spojí karamel s kyselým zelím?
A co vše budete k vyluštění této hádanky potřebovat?
Hlavně dobré kyselé zelí. Děláme si své vlastní (recept na něj, přímo do sklenic 0,7l, umístím na konec příspěvku).
Zelí překrájejte, přidejte trochu soli, pepře, můžete i nadrobno nakrájenou cibulku, pro zpestření snítky kopru, kuličky červeného pepře nebo proužky červené kapie. Nastrouhanou mrkvičku a sušená semínka kopřivy tam mám také moc ráda. Chuť salátu se rozvine, když vše rukama promnete a chvíli necháte odpočinout. Pro zjemnění chuti přidejte, podle potřeby náš čistý karamel, pampeliškový nebo s chilli. Tento salát máme rádi jako samostatnou večeři, nebo přílohu k masu, rizotu, nebo zapékaným těstovinám.
Proč právě o kyselém zelí nyní píšu?
Podle TČM je to vhodná strava na tyto měsíce. Kyselé zelí má schopnost na sebe navázat jedovaté látky - těžké kovy - usazené v našem trávicím traktu, především ve střevech, a následně je odvést z těla ven. Zároveň ochraňuje střevní sliznice a podílí se na udržení zdravé střevní flóry - mikroorganismů, které se starají o správné trávení a vylučování. Proto se o zelí říká, že čistí střeva a je to stará pravda. Stejně jako ta o karamelu, jak ve svém Receptáři píše Páter František Ferda. Ale pozor, musí být dělaný ručně a bez připálení.
Recept na domácí kyselé zelí dělané přímo ve sklenicích 0,7l:
https://zdravi-m.estranky.cz/clanky/inspirace-nam---zenam/z-nasi-kuchyne/mlecne-kvasena-zelenina.html