Studio Balance

24/09/2026

Milé ženy, 🌸
na dnešní lekci jógy se uvolnilo jedno místo v 17:00 nebo v 18:15.

22/09/2026

21/09/2026

🌿 Bylinkový workshop – Podzimní péče trochu jinak
Středa 14. 10. 2026 od 18:00
📍 Studio Balance – Vysočina Aréna, Vlachovická 1200, Nové Město na Moravě
💰 Cena: 690 Kč
Podzim je čas změny. Dny se zkracují, počasí se ochlazuje a naše tělo může potřebovat větší podporu.
Přijďte si užít příjemný podvečer věnovaný bylinkám, tradicím a praktické péči o sebe. Společně si povíme, které bylinky a esenciální oleje se tradičně využívají v podzimním období, jaké mají možnosti využití a jak je vhodně kombinovat.
🌿 Na workshopu se dozvíte:
které bylinky a EO se tradičně používají na podzim,
jaké jsou jejich možnosti využití,
jak je vhodně kombinovat,
na co si dát při jejich používání pozor,
a hlavně si prakticky vyrobíte vlastní tinkturu, kterou si odnesete domů.
Součástí workshopu bude také prostor pro vaše otázky, sdílení a společné povídání.
Workshopem vás provede Bylinkatka.
BylinKatka – Katka Klenorová 🌿
Katka provází světem bylinek, aromaterapie a přírodní péče. Bylinkám se věnuje více než 7 let a propojuje tradiční bylinkářské postupy, aromaterapii a moderní poznatky. Absolvovala mimo jiné Školu tradičního bylinkaření, Akademii léčivých rostlin a celostní medicíny a odborné kurzy aromaterapie a bylinné péče
Kapacita je omezená, proto doporučujeme své místo rezervovat předem.
Těšíme se na společný podzimní večer plný vůní, bylinek a inspirace. 🌿

16/09/2026

🌿 V neděli si dáme POWER JÓGU! 💜
Ještě tuto neděli 20. 9. od 18:00 se potkáme ve Studiu Balance. Od 27. 9. už budeme cvičit v Městských lázních. Čeká vás dynamická lekce Power jógy, kde se propojí síla, pružnost, stabilita a dech. Trochu se zapotíme, posílíme tělo a zároveň ho pořádně protáhneme. 🧘‍♀️✨
Pokud máte chuť udělat něco pro své tělo a zakončit víkend pohybem, rezervujte si své místo. 🙌
👉 Rezervace: https://app.zenamu.com/studio-balance
🌐 Více o lekcích: www.petramensikova.cz⁠
Těším se na vás v neděli! Petra 💜

14/09/2026

🌿 ZAČNI VÍKEND POHYBEM
Ráno nemusí být jen o kávě a povinnostech. Dopřej si chvíli, kdy se zastavíš, nadechneš a věnuješ pozornost svému tělu.
Sobotní Pilates tě probudí, zpevní, protáhne a pomůže ti nastartovat den s příjemným pocitem lehkosti. Ráno dělá den – dopřej si jeho krásný začátek. 🧘‍♀️
Lekce je vhodná pro každého, kdo si chce zacvičit v příjemném tempu a užít si čas pro sebe.
Sobota | 9:00 | Studio Balance
Počet míst je omezený, proto neváhej s rezervací.
👉 Rezervace: https://app.zenamu.com/studio-balance
Přijď si užít sobotní ráno jinak. Tvoje tělo ti poděkuje. ❤️

13/09/2026

🌿 Děkujeme za krásné společné setkání. 🌿
Tentokrát patří naše poděkování lektorce Soňa Therová, která nás provedla příjemným setkáním plným inspirace, klidu a sdílení. Její laskavý přístup a citlivé vedení vytvořily prostor, kde jsme mohli na chvíli zpomalit, zastavit se a věnovat pozornost sami sobě.
Velmi nás potěšila také atmosféra celého setkání. Děkujeme všem, kteří přišli, zapojili se a byli jeho součástí. Právě vaše přítomnost a otevřenost dodaly večeru krásnou energii. 💚
Za pomoc s organizací patří naše poděkování také Petře Menšíkové, zakladatelce Studia Balance.
Těšíme se na další společná setkání. 🌿

10/09/2026

🌸 EFT setkání pro ženy
Stres, napětí, obavy nebo tíživé myšlenky?
Přijďte na chvíli zastavit, vydechnout a dopřát si prostor pro sebe. 💗
Vyzkoušíme si EFT – jednoduchou techniku emoční svobody založenou na jemném poklepávání na vybrané body těla.
✨ Seznámení s EFT
✨ Praktické vyzkoušení
✨ Technika využitelná i doma
📅 7. 10. | 18:30–20:00
📍 Studio Balance
🤍 Vstupné dobrovolné
📩 Rezervace nutná
90 minut jen pro vás. 🌿

04/09/2026

🌿5 důvodů, proč Studio Balance 🌿
Nejde nám jen o to, abyste si odcvičili lekci. Chceme, aby vám pohyb dával smysl – abyste rozuměli svému tělu, věděli, co cvičíte, jak cvik správně provést a proč ho cvičíte.
🌿 1. Zdravý a funkční pohyb
Učíme vás pohybovat se správně, vědomě a s respektem k vašemu tělu. Nejde o výkon za každou cenu, ale o pohyb, který má smysl i v každodenním životě.
🧘 2. Malé skupiny do 12 osob
Díky menším skupinám máme prostor všímat si detailů, opravovat provedení cviků a přizpůsobit cvičení vašim možnostem a potřebám.
🏡 3. Klidné a příjemné prostředí
Čisté a útulné studio, kde si můžete na chvíli odpočinout od každodenního shonu a soustředit se sami na sebe.
🎓 4. Zkušenosti a neustálé vzdělávání
Máme za sebou roky praxe a své znalosti stále rozšiřujeme. Sledujeme nové poznatky a vzděláváme se, abychom vám mohli nabídnout kvalitní a smysluplné lekce.
⭕ 5. Kvalitní pomůcky a pestré cvičení
Při lekcích využíváme různé pomůcky, které pomáhají pohyb lépe vnímat, správně provést a zapojit tělo jiným způsobem – například Pilates kruhy, overbally, pěnové válce, podložky a další pomůcky.
❤️ Nejde jen o cvičení.
Chceme vás naučit lépe vnímat své tělo, správně se hýbat a postupně si vytvářet zdravější pohybové návyky.
Studio Balance – zdravý a funkční pohyb pro vaše tělo i váš život.
Těším se na vás už v pondělí .💞
Rezervujte si své místo!
https://app.zenamu.com/studio-balance