Jaká je otevírací doba?

Pondělí 08:00 - 18:00 Úterý 08:00 - 18:00 Středa 08:00 - 18:00 Čtvrtek 08:00 - 18:00 Pátek 08:00 - 18:00 Sobota 09:00 - 12:00

Jaká je webová stránka?

https://www.facebook.com/2408356609394962/

BIO Market

Domů
Česko
Pardubice
BIO Market

Zavolat Trasa Kontaktovat společnost

🌿 BIO MARKET. Obchod s BIO produkty, ECO drogerií a kosmetikou z Německa a Rakouska. Denně čerstvé pečivo od vybraných českých pekařů. Těšíme se na Vás!🌿

Zdravá a speciální výživa, bezlepková strava, bezlaktózové, veganské a vegetariánské produkty.

14/10/2026

💞🍌 PEČENÝ OVESNÝ CHLÉB S BANÁNEM A ČERNÝM RYBÍZEM
🌿 Něco mezi snídaňovým chlebíčkem a pečenou ovesnou kaší. 😍 Vláčný banánový základ, celozrnné ovesné vločky, ořechy a výrazná chuť černého rybízu vytvoří krásnou snídani nebo svačinu.
Navíc se skvěle krájí, takže si ho můžeme připravit dopředu a vzít s sebou třeba do práce nebo na cestu. 💚
🛒 Co budeme potřebovat?
🌾 250 g Spielberger Mühle BIO celozrnných ovesných vloček
🍌 2–3 zralé banány
🫐 3–4 lžíce dennree BIO pomazánky z černého rybízu
🥚 2 vejce
🥛 180–200 ml mléka nebo rostlinného nápoje
🌰 hrst vlašských ořechů a mandlí
🥄 1 lžičku prášku do pečiva
🤎 ½ lžičky skořice
✨ špetku soli
👩‍🍳 Jak na to?
Banány rozmačkám vidličkou a smíchám s vejci a mlékem.
Přidám ovesné vločky, prášek do pečiva, skořici, špetku soli a nasekané ořechy. Směs nechám pár minut odstát, aby vločky lehce nasákly tekutinu.
Polovinu směsi dám do formy vyložené pečicím papírem, přidám několik lžiček rybízové pomazánky a lehce ji do směsi zatočím.
Zakryji zbytkem ovesné směsi a nahoru přidám ještě trochu rybízové pomazánky.
Peču při 175–180 °C přibližně 40–50 minut.
Po upečení nechám chlebíček dobře vychladnout a teprve potom ho krájím. 💚
💚 Proč nás tahle kombinace baví?
🌾 Ovesné vločky jsou zdrojem komplexních sacharidů a vlákniny.
🍌 Banán dodá přirozenou sladkost a zároveň pomůže vytvořit krásně vláčnou strukturu.
🌰 Ořechy přidají zdravé tuky, chuť a příjemnou křupavost.
🫐 Černý rybíz celý chlebíček krásně oživí svou výraznou sladkokyselou chutí.
Výsledkem je vydatná snídaně nebo svačina, kterou si můžeme jednoduše připravit i dopředu. 😍
✨ Můj tip
Výborný je lehce vychlazený, s trochou další rybízové pomazánky navrch. A protože dobře drží tvar, jednotlivé plátky se skvěle hodí také do krabičky na další den. 💚
🛒 Veškeré produkty můžete zakoupit online na e-shopu BIOTRADECORP s přímým dovozem domů, nebo s vyzvednutím v našich kamenných prodejnách BIO Market v Pardubicích a Náchodě. 💚

14/10/2026

🍗✨ FILENI BIO – OBLÍBENÉ KUŘECÍ KLASIKY V BIO KVALITĚ
Když chcete něco rychlého, chutného a zároveň v BIO kvalitě, nové produkty Fileni BIO jsou skvělou volbou. 💚
🍗 Obalované kuřecí nuggetky BIO – 220 g
Malé křupavé kousky, které potěší děti i dospělé.
🥩 Obalovaný kuřecí řízek BIO – 220 g
Oblíbená klasika, kterou stačí doplnit přílohou podle chuti.
🧀 Kuřecí Cordon Bleu BIO – 250 g
Šťavnatá kuřecí varianta v obalu pro rychlý a chutný oběd či večeři.
🌱 BIO kvalita
🍗 kuřecí maso
⏱️ praktické řešení pro rychlé vaření
🥗 skvělé se salátem, zeleninou, bramborami i další oblíbenou přílohou
Ideální zásoba do lednice pro dny, kdy chcete mít jídlo hotové jednoduše a bez zbytečného zdržování. ✨

🛒 Veškeré produkty můžete zakoupit online na e-shopu BIOTRADECORP s přímým dovozem domů, nebo s vyzvednutím v našich kamenných prodejnách BIO Market v Pardubicích a Náchodě. 💚

13/10/2026

💞🌱 VEGANSKÁ „MÍCHANÁ VAJÍČKA“ NA KŘUPAVÉM CHLEBU
🌿 Rychlá snídaně nebo lehká večeře, která ukazuje, že i bez klasických vajec můžeme připravit chutnou a sytou „míchanici“. 😍
Stačí několik minut, kvalitní chléb, čerstvá zelenina a rostlinná alternativa BIOVEGAN – a jednoduché jídlo je na stole. 💚
🛒 Co budeme potřebovat?
🌱 BIOVEGAN Mein Rührei Ersatz
🍞 2–3 krajíce kvalitního celozrnného nebo semínkového chleba
🍅 cherry rajčata
🥒 okurku
🌸 ředkvičky
🌿 čerstvou pažitku
🌱 microgreens nebo řeřichu
🫒 trochu oleje
✨ sůl a čerstvě mletý pepř
👩‍🍳 Jak na to?
Směs BIOVEGAN připravím podle návodu na obalu a krátce opeču na pánvi, dokud nezíská příjemnou strukturu připomínající míchaná vajíčka.
Chléb nechám čerstvý nebo ho krátce nasucho opeču, aby byl krásně křupavý.
Na jednotlivé krajíce navrstvím hotovou rostlinnou „míchanici“, přidám rozpůlená cherry rajčátka, čerstvou pažitku a microgreens.
Podávám s nakrájenou okurkou a ředkvičkami. 💚
💚 Proč nás tahle kombinace baví?
🌱 Rostlinná alternativa míchaných vajec nabízí jednoduchý způsob, jak vytvořit rychlé veganské jídlo s obsahem bílkovin.
🍞 Celozrnný nebo semínkový chléb dodá sacharidy a vlákninu.
🍅🥒 Čerstvá zelenina celý talíř odlehčí, dodá svěžest, objem a barvy.
A hlavně? Celé jídlo máme připravené během několika minut. 😍
✨ Můj tip
Do hotové „míchanice“ přidám hodně čerstvé pažitky a trochu čerstvě namletého pepře. Pokud máme rádi výraznější chuť, skvěle funguje i špetka uzené papriky. 🌿
🛒 Veškeré produkty můžete zakoupit online na e-shopu BIOTRADECORP s přímým dovozem domů, nebo s vyzvednutím v našich kamenných prodejnách BIO Market v Pardubicích a Náchodě. 💚

13/10/2026

🥥💜🌿 OUTDOOR FREAKZ – PŘÍRODNÍ MÝDLA
Přírodní péče pro každý den – jemná k pokožce a inspirovaná přírodou. 💚
Tři varianty, ze kterých si můžete vybrat podle svých preferencí:
🥥 KOKOSOVÉ
Jemná přírodní péče s příjemným exotickým nádechem.
💜 LEVANDULOVÉ
Ideální pro chvíle zklidnění, relaxace a pohody.
🌿 BAMBUCKÉ MÁSLO
Pro výživu, péči a příjemně hebkou pokožku.
Proč stojí za pozornost?
🌱 ECO
🌱 VEGAN
🚫 bez mikroplastů
🧼 součástí balení praktický mýdlový sáček
🇩🇪 ručně vyráběno v Německu
🍃 certifikovaná přírodní kosmetika
Malý každodenní krok k péči, která je příjemná nám i šetrnější k přírodě. 🌍💚

🛒 Veškeré produkty můžete zakoupit online na e-shopu BIOTRADECORP s přímým dovozem domů, nebo s vyzvednutím v našich kamenných prodejnách BIO Market v Pardubicích a Náchodě. 💚

12/10/2026

💞🧁 BEZLEPKOVÉ MUFFINY S VIŠNĚMI
🌿 Nadýchané, jednoduché a krásně šťavnaté. Kombinace bezlepkové směsi Bauck Mühle, BIO mléka a lehce nakyslých višní Rapunzel vytvoří muffiny, které se hodí ke kávě, na svačinu i jako rychlé domácí pečení. 💚
🛒 Co budeme potřebovat?
🌾 250 g Bauck Mühle BIO bezlepkové směsi Kuchen Mehl
🍒 70–80 g Rapunzel BIO višní
🥛 180 ml Berchtesgadener Land BIO Alpenmilch
🥚 2 vejce
🧈 70 g rozpuštěného másla nebo 60 ml jemného oleje
🍯 60–80 g cukru podle chuti
🥄 1 lžičku prášku do pečiva
🌿 trochu vanilky
✨ špetku soli
👩‍🍳 Jak na to?
V míse prošlehám vejce s cukrem, přidám mléko a rozpuštěné máslo.
Postupně vmíchám bezlepkovou směs, prášek do pečiva, vanilku a špetku soli. Nakonec jemně zapracujeme višně.
Těsto rozdělím do muffinových košíčků přibližně do ¾ jejich výšky.
Peču při 175–180 °C přibližně 20–25 minut, dokud nejsou muffiny krásně zlatavé. 🧁
💚 Proč nás tahle kombinace baví?
🍒 Višně dodají příjemnou sladkokyselou chuť a krásně vyváží sladké těsto.
🌾 Bezlepková směs je praktickým řešením pro jednoduché domácí bezlepkové pečení.
🥛 BIO mléko pomůže vytvořit jemné a vláčné těsto.
Výsledkem jsou krásně nadýchané muffiny, které jsou skvělé ke kávě, na svačinu i jako malá sladká tečka. 💚
✨ Můj tip
Několik višní si nechám stranou a položím je přímo na vršek muffinů ještě před pečením – budou pak krásně vidět i po upečení. 😍
🛒 Veškeré produkty můžete zakoupit online na e-shopu BIOTRADECORP s přímým dovozem domů, nebo s vyzvednutím v našich kamenných prodejnách BIO Market v Pardubicích a Náchodě. 💚

12/10/2026

💦🌿 BENECOS – MICELÁRNÍ VODA & ODLIČOVAČ 2 V 1
💚 JEMNÉ ODLIČOVÁNÍ V JEDNOM KROKU
Každodenní čištění pleti nemusí být složité. Benecos micelární voda a odličovač 2 v 1 spojuje odlíčení a čištění v jednom praktickém produktu. 💦🌿
Micelární technologie pomáhá odstranit make-up, přebytečný maz i běžné nečistoty, zatímco receptura s BIO aloe vera a mořskou solí je navržená pro jemnou každodenní péči.
💧 2 v 1 – čištění & odličování
🌿 s BIO aloe vera
💚 ECO & VEGAN
✨ vhodné pro každodenní použití
🤍 pomáhá zanechat pleť svěží a čistou
Praktická volba pro všechny, kdo chtějí večerní rutinu zvládnout jednoduše a bez zbytečně mnoha kroků. 😊
👉 Jste spíš tým micelární voda, nebo odličovací olej?
🛒 Benecos micelární vodu najdete v nabídce BIOTRADECORP.

11/10/2026

SACHARIDY I. – PROČ JE POTŘEBUJEME A PROČ NEJSOU NEPŘÍTEL
Dnes pokračujeme v našem edukačním seriálu ze světa výživy. 😊 Po tucích a bílkovinách přichází na řadu další velké téma – SACHARIDY. A právě sacharidy mají často možná ještě horší pověst než tuky. 😄 „Pečivo večer ne.“ „Rýže při hubnutí ne.“ „Sacharidy se mění na tuk.“ „Bez sacharidů se hubne nejlépe.“ Jenže realita je mnohem pestřejší. 💚
⚡ Sacharidy = důležitý zdroj energie
Sacharidy patří mezi základní živiny a jejich hlavní úlohou je dodávat organismu energii.
Tělo je využívá například pro:
🧠 mozek a nervovou soustavu
🏃 pohyb a sportovní výkon
💪 práci svalů
🔋 běžnou každodenní aktivitu
♻️ obnovu energetických zásob po zátěži
Po trávení se část sacharidů přeměňuje na glukózu, kterou mohou buňky využít jako zdroj energie.
🔋 A co je glykogen?
Část glukózy si organismus ukládá ve formě glykogenu, především ve svalech a játrech.
💪 Svalový glykogen slouží hlavně jako zásoba energie pro pracující sval.
🧠 Jaterní glykogen pomáhá mimo jiné udržovat dostupnost glukózy v krvi mezi jídly.
Právě proto mají sacharidy velký význam také u sportujících a fyzicky aktivních lidí.
🏃 Sacharidy a výkon
Čím intenzivnější aktivitu děláme, tím významnější roli mohou sacharidy hrát. Při náročnějším tréninku tělo dokáže sacharidy využít jako rychle dostupný zdroj energie.
Pokud je jejich příjem dlouhodobě příliš nízký vzhledem k aktivitě, může se u některých lidí projevit například:
😴 větší únava
📉 pokles výkonu
🧠 horší soustředění
🍫 větší chutě na sladké
♻️ pomalejší doplňování glykogenových zásob
To ale samozřejmě neznamená, že každý musí jíst obrovské množství sacharidů. Potřeba se vždy odvíjí od aktivity, cíle a celkového energetického příjmu.
⚖️ A co sacharidy při hubnutí?
Tady vzniká jeden z nejčastějších mýtů. 👉 Sacharidy samy o sobě nezpůsobují přibírání tuku.
K nárůstu tělesného tuku dochází při dlouhodobém energetickém nadbytku – tedy když dlouhodobě přijímáme více energie, než vydáváme.
Stejně tak je možné hubnout i při jídelníčku, který obsahuje:
🍚 rýži • 🥔 brambory • 🥣 vločky • 🍝 těstoviny • 🍎 ovoce • 🌾 obiloviny
Rozhodující je celkový energetický příjem a skladba jídelníčku, ne zákaz jedné živiny.
🥔🍚 Sacharid není jako sacharid
Je velký rozdíl mezi tím, jestli hlavní část sacharidů přijímáme z celozrnných obilovin, vloček, rýže, brambor, luštěnin, ovoce a zeleniny, nebo převážně z cukrovinek, slazených nápojů, sušenek a sladkého pečiva.
Nejde tedy jen o množství sacharidů, ale také o jejich zdroj a to, co dalšího s nimi potravina přináší.
🌿 Proč má velký význam vláknina?
Mnoho kvalitních sacharidových potravin zároveň obsahuje vlákninu. Najdeme ji například v luštěninách, celozrnných obilovinách, vločkách, ovoci, zelenině, semínkách a ořeších.
Vláknina přispívá k větší sytivosti a je důležitou součástí zdravého trávení a pestrého jídelníčku. A právě tady začíná být vidět, proč není dobré hodnotit všechny sacharidy jen podle jednoho čísla.
🍽️ Jak může vypadat sacharidová část jídla?
🥣 Snídaně: vločky + skyr/Sojade + ovoce + semínka
🍚 Oběd: rýže nebo quinoa + bílkovina + zelenina
🥔 Večeře: brambory + ryba/tofu/tempeh + zelenina
🍎 Svačina: ovoce + jogurt/skyr/ořechy
🍝 Další varianta: kvalitní těstoviny + bílkovina + zelenina
Tak se sacharidy nestávají „samostatnou hromadou energie“, ale součástí kompletního jídla.
💚 Jak tedy sacharidy vnímat?
Ne jako nepřítele. Ne jako něco, co musíme automaticky večer zakázat. A už vůbec ne jako živinu, která sama o sobě rozhoduje o tom, jestli budeme hubnout nebo přibírat.
👉 Mnohem větší smysl dává sledovat kvalitu zdrojů, množství, obsah vlákniny, kombinaci s bílkovinami a tuky, naši fyzickou aktivitu a celkový energetický příjem.
🛒 Veškeré produkty jsou k dispozici na našem e-shopu a také v BIO marketech Náchod a Pardubice. 💚
Tak co – patřili jste někdy mezi ty, kteří se sacharidů při hubnutí báli? 😄🍚 A co by Vás zajímalo víc – jednoduché × komplexní sacharidy, glykemický index, nebo cukry a sladidla? 👇😊

11/10/2026

💞🍤 KUSKUSOVÝ SALÁT S KREVETAMI, CIZRNOU A ZELENINOU

🌿 Dnes máme tip na jídlo přesně pro chvíle, kdy chceme něco lehkého, výživného a rychlého, ale nechce se nám trávit čas dlouhým vařením. 😍

Kuskus, krevety, cizrna a barevná zelenina vytvoří svěží salát, který zasytí, ale přitom nepůsobí těžce. A jeho velká výhoda? Většina surovin je prakticky připravena rovnou k použití. 💚

🛒 Co budeme potřebovat?

🍤 Ristic BIO krevety loupané vařené
🌾 Dennree BIO kuskus
🫘 Rapunzel BIO cizrnu
🥕🥦 Natural Cool BIO barevný mix zeleniny
🎃 Dennree BIO dýňová semínka
🫒 trochu olivového oleje
🍋 citronovou šťávu
🌿 čerstvé bylinky podle chuti
✨ sůl, pepř

👩‍🍳 Jak na to?

Kuskus zaliji horkou vodou, přikryji a nechám několik minut nabobtnat. Potom ho načechrám vidličkou a nechám vychladnout.

Krevety nechám pozvolna rozmrazit, krátce propláchnu a nechám dobře okapat. Protože jsou již vařené, není potřeba je znovu složitě tepelně upravovat. 🍤💚

Cizrnu slijím a propláchnu. Zeleninový mix připravím podle návodu, nechám vychladnout a vše smíchám s kuskusem, cizrnou a krevetami.

Zakápnu trochou olivového oleje a citronové šťávy, přidám bylinky, sůl a pepř. Nakonec salát posypu dýňovými semínky. 😍

💚 Proč nás tahle kombinace baví?

🍤 Krevety jsou skvělým zdrojem kvalitních bílkovin a zároveň přirozeně obsahují jen malé množství tuku. Díky tomu se výborně hodí právě do lehčích jídel.

🫘 Cizrna přidá další porci rostlinných bílkovin a vlákniny.

🌾 Kuskus dodá sacharidy a energii, přitom je jeho příprava opravdu jednoduchá – stačí jej prakticky jen zalít horkou vodou.

🥕🥦 Zelenina přidá objem, pestrost a další důležité živiny.

🎃 Dýňová semínka celý salát příjemně dochutí a dodají křupavý prvek.

🛒 Veškeré produkty jsou k dispozici na našem e-shopu s možností vyzvednutí také v BIO marketech Náchod a Pardubice. 💚

11/10/2026

🌿 LEBEPUR SPERMIDIN – JEDNODUCHÝ DOPLNĚK DO SNÍDANĚ
Máte rádi produkty, které se snadno začlení do běžného jídelníčku? 😊 Lebepur Spermidin 125 g BIO je prášek z pšeničných klíčků s přirozeným obsahem spermidinu.
Jeho použití je velmi jednoduché – můžete jej přidat například do:
🥣 müsli nebo kaše
🍓 smoothie
🥛 shakeů a koktejlů
🥄 dalších studených pokrmů podle chuti
🌿 BIO kvalita
🌾 z pšeničných klíčků
✨ přirozený obsah spermidinu
🥣 snadné každodenní použití
👉 Kam byste ho přidali vy – do kaše, smoothie, nebo müsli?
🛒 Lebepur Spermidin najdete v nabídce BIOTRADECORP.

10/10/2026

🥒🌿 STUDENÁ PODMÁSLOVÁ MISKA S OKURKOU, ŘEDKVIČKAMI A BYLINKAMI
🌿 Andechser Natur BIO podmáslí se skvěle hodí i jinak než jen k pití. Díky své jemně nakyslé chuti je výborným základem pro lehkou studenou misku s okurkou, ředkvičkami, bylinkami a semínky.
Je to přesně ten typ rychlého jídla, který se hodí jako lehká večeře, osvěžující svačina nebo jednoduchý letní oběd. 💚
👩‍🍳 Jak na to?
Suroviny na 2 porce:
🥛 400–500 ml Andechser Natur BIO podmáslí
🥒 1 větší salátová okurka
🌸 5–6 ředkviček
🌿 2 lžíce čerstvého kopru
🌿 2 lžíce nasekané petrželky
🧅 1 menší jarní cibulka
🍋 1–2 lžíce citronové šťávy
🌱 1 lžíce dýňových semínek
🌻 1 lžíce slunečnicových semínek
🧂 sůl dle chuti
⚫ čerstvě mletý pepř
🍞 volitelně 1–2 plátky kvalitního celozrnného chleba
Postup:
🥒 Okurku nakrájím na malé kostičky nebo půlměsíčky.
🌸 Ředkvičky nakrájím na tenká kolečka a jarní cibulku najemno.
🥛 Do větší mísy naliji Andechser Natur podmáslí a přidám citronovou šťávu, pepř a malé množství soli.
🌿 Vmíchám okurku, ředkvičky, jarní cibulku, kopr a petrželku.
❄️ Nechám alespoň 10–15 minut vychladit, aby se chutě hezky propojily.
🌱 Při servírování posypu dýňovými a slunečnicovými semínky.
🍞 Pokud chci sytější variantu, přidám vedle 1–2 plátky celozrnného nebo žitného chleba.
💚 Proč nás tahle kombinace baví?
🥛 Podmáslí vytvoří lehký, svěží a přirozeně nakyslý základ bez potřeby majonézy nebo těžké smetany.
🥒 Okurka a ředkvičky přidají křupavost, objem a svěžest.
🌿 Kopr a petrželka dodají výraznější chuť a bylinkový charakter.
🌱 Semínka doplní křupavost a tukovou složku, takže celé jídlo působí vyváženěji.
✨ Výsledkem je opravdu rychlá a osvěžující miska, která se hodí hlavně do teplejších dnů nebo na večer, kdy nechceme nic těžkého.
🛒 Veškeré produkty jsou k dispozici na našem e-shopu a také v BIO marketech Náchod a Pardubice. 💚

Adresa

Třída Míru 68
Pardubice
53002

Otevírací doba

Pondělí	08:00 - 18:00
Úterý	08:00 - 18:00
Středa	08:00 - 18:00
Čtvrtek	08:00 - 18:00
Pátek	08:00 - 18:00
Sobota	09:00 - 12:00

Telefon

+420601382382

Web

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když BIO Market zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.