Jaká je webová stránka?

AIP recepty

Domů
Česko
Prague
AIP recepty

Trasa Web Kontaktovat společnost

Recepty pro eliminaci Autoimunitního protokolu (AIP). Více o AIP: https://linktr.ee/lucky.aip

16/12/2024

AIP PERNÍČKY podle 🎄

130g manioková mouka
70g mouka z tygřích ořechů
1 lžička sody
špetka soli
70g kokosové máslo
30g kokosový olej
100g kokosové mléko
200g datlí + 120ml vody

👩‍🍳 Do mísy dejte všechny suché ingredience a smíchejte. Do vyšší nádoby nalijte 120ml horké vody a přisypte datle, nechte odpočívat.

Přidejte k datlím máslo, mléko a rozmixujte do hladké konzistence.

Smíchejte se suchou směsí. Nejdřív promíchejte a pak mokrýma rukama těsto spojte a dejte do formiček na perníčky.

Pečte v troubě cca 20-25 min na 180°C.

Pokud chcete vylepšenou variantu, tak přidejte k datlím 2 lžíce rumu a lžíci medu. A chcete-li perníčky extra vláčné, vmíchejte do těsta na závěr 🍎 nakrájené na kostičky.

Dejte vědět, jak vás recepty bavily! 🍪🎅🥛

09/11/2022

AIP MANIOKOVÉ PLACKY podle .cz 🥙
——————
Tolik z vás se mi o nich zmiňovalo, že jsem je prostě musela vyzkoušet. 😇

Receptů na placky nebo tortilly z maniokové mouky je spousta. 🫓 Mně se nejvíce osvědčil tento, který najdete zde v příspěvku.

Znáte maniokovou mouku známou též jako cassava mouka? Je přirozeně bez lepku a jedná se mimo jiné o jednu z mála povolených mouk v rámci eliminační fáze autoimunitního protokolu. Vhodná je i pro některé další eliminační diety a stravovací styly, které vyřazují lepek či veškeré obiloviny.
—-
Dobrou chuť!
L.

26/09/2022

NEPEČENÉ AIP BROWNIES podle .cz 😋
———
Na tento recept jsem upřímně opravdu pyšná. 😇 Podařilo se mi vytvořit recept na nepečené čokoládové brownies, které je za mě akorát sladké a naprosto jednoduché na přípravu.
Navíc jsem ho ještě vylepšila čokoládovou polevou.

Věřím, že si na něm pochutnají (nejen) milovníci čokoládových dezertů. 🍫🤎

Tento recept na raw brownies je ukázkou z mé e-kuchařky DEZERTY BEZ ALERGENŮ. Všechny recepty obsažené v kuchařce jsou přirozeně bez běžných alergenů, tedy lepku, laktózy, vejec, ořechů, sójy a dalších. Zároveň jsou vhodné také při eliminační fázi Autoimunitního protokolu.
———
Dobrou chuť!
L. 🤍

25/08/2022

AIP POVIDLA podle .cz 🫙
————————-
Potřebujete rychle zpracovat švestky?

👉 Vyrobte z nich domácí švestková povidla.

Na půl kila vypeckovaných švestek budete potřebovat
- 2 lžíce kokosového nebo jiného vašeho oblíbeného cukru
- 1 lžíci citrónové šťávy (šťáva cca z 1/2 citrónu)
- mletou skořici na dochucení

A co s tím? 🤷‍♀️
1. Švestky dáme do hrnce nebo pánve, posypeme cukrem a zakápneme citrónovou šťávou.
2. Takto necháme uležet ideálně přes noc.
3. Poté vaříme přiklopené na nejmírnějším plameni/stupni 2 hodiny. Během vaření NEMÍCHÁME.
4. Nakonec přidáme skořici podle chuti a rozmixujeme, stačí obyčejným tyčovým mixérem.

Tímto postupem získáme cca 300 g švestkových povidel. 👌

Švestková povidla snadno připravíme také ze švestek mražených nebo sušených. Konkrétní postup najdete v receptu u mě na blogu: https://www.receptyprozivot.cz/domaci-svestkova-povidla/
————————
Dobrou chuť!
L. 🤍

Adresa

Prague

Web

https://luckyaip.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když AIP recepty zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.