Kanta The Chef

Kanta The Chef Rád jím a žiju kvalitně. Najdeš u mě spoustu videoreceptů, které podle mě opravdu stojí za to!

Tohle bych vám doporučoval nepřeskakovat. Tyhle medové paličky v kukuřičné krustě si prostě musíš udělat 🙏🏼🍯 Recept sem ...
18/05/2026

Tohle bych vám doporučoval nepřeskakovat. Tyhle medové paličky v kukuřičné krustě si prostě musíš udělat 🙏🏼🍯 Recept sem hodím za chvilku, tak si počkejte 🤓

14/05/2026

🍳HALLOUMI FRITTATA S TAHINI JOGURTEM🍳

RECEPT
Ingredience

5 vajec
200g sýru od
Baby brokolice
Jarní cibulka
Česnek
Sůl a pepř

Tahini Jogurt

1 lžíce tahini
2 lžíce řeckého jogurtu
1/2 šťávy z citrónu
Lehce vody

Postup

Na pánvi si nejdřív orestujeme sýr do zlatohněda z obou stran a dáme stranou.
Na stejnou pánev hodíme nakrájenou jarní cibulku, baby brokolici a česnek a chvilku restujeme.
Pak zalijeme trochou vody a vaříme než se nám voda odpaří.
Osolíme a opepříme zeleninu a i rozšlehaná vajíčka.
Vajíčka dáme na pánev a lehce zamícháme.
Do pánve dáme i sýr od Smetanita a necháme na 10 minut zapéct na cca 200 stupňů.
Vytáhneme z trouby ozdobíme tahini jogurtem a pažitkou a můžeme se do toho pustit.

💡Nezapomeňte, že fakt už dávno neni jenom taveňák. Tyhle sýry typu halloumi jsou nejen plný bílkovin, ale chuťově jsou skvělý třeba do twisteru, burgeru a nebo jen tak samotný.

Dobrou chuť!❤️

Hele, vídám kolem sebe (a vlastně jsem to dělal jeden čas i já) že lidi pořád doháněji příjem bílkovin v různých protein...
14/05/2026

Hele, vídám kolem sebe (a vlastně jsem to dělal jeden čas i já) že lidi pořád doháněji příjem bílkovin v různých proteinových tyčinkách, atd. Přitom je to úplně zbytečný a nevýživný. Zato tahle halloumi frittata má všechno ✅ je to doslova proteinová bomba a ještě k tomu tak strašně dobrá🙏🏼 tak se těšte na recept!

Nevíte někdo, jaký číslo má v asijskejch restauracích smažená rýže s kuřecím masem?🤔😅 No nevim. Já to tipuju na M31 😀 Ka...
12/05/2026

Nevíte někdo, jaký číslo má v asijskejch restauracích smažená rýže s kuřecím masem?🤔😅 No nevim. Já to tipuju na M31 😀 Každopádně večer vám ukážu jak si tuhle dobrotu udělat doma a to včetně toho jejich spešl masíčka😎

07/05/2026

Call me samurai 🫡

(…tohle sice neni video ve spolupráci se .cz , ale když už jsme u toho, použij slevovej kód „KANTA” a bude z tebe samurai taky 😎😁)

Dost bylo vysušených a bezchutných Caesar salátů!⛔️ Dneska vám sem hodím recept na PANA CAESARA🥬🥓🧀
05/05/2026

Dost bylo vysušených a bezchutných Caesar salátů!⛔️ Dneska vám sem hodím recept na PANA CAESARA🥬🥓🧀

Dneska vám ukážu, jak na ČOKOLÁDOVOU HLÍNU 🤎
03/05/2026

Dneska vám ukážu, jak na ČOKOLÁDOVOU HLÍNU 🤎

Adresa

Prague
16000

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Kanta The Chef zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Kanta The Chef:

Odkazy

Sdílet

Kategorie