16/01/2023
🥗🥩Hlavní jídlo dle našeho gusta by mělo být jednoduché, bez zbytečných serepetiček okolo, které pouze zatěžují trávicí soustavu.
Součástí každého masitého jídla by měla být zelenina. Ta usnadňuje vstřebávání živin z jídla v tenkém střevě a díky moc bsahu nerozpustné vlákniny přispívá k mechanické očistě střev. 🧼🧹
Pokud je to možné, volme biopotraviny, které se mohou vyznačovat až 4násobnou koncentrací mikrolátek oproti konvenčním, méně kvalitním potravinám. 🐏🐐♻️