21/08/2026
Ingredience:
250 g ovesných vloček
https://www.nuties.cz/ovesne-vlocky-vyberove-500g-e6607.htm
60 g ořechů - mandle, kešu, vlašské oříšky apod.
https://www.nuties.cz/mandle-loupane-blansirovane-e2786.htm
https://www.nuties.cz/kesu-orechy-natural-w320-1-kg-e5130.htm
https://www.nuties.cz/vlasske-orechy-loupane-500-g-e6754.htm
30 g semínek volitelně - slunečnicová, dýňová, chia…
https://www.nuties.cz/chia-mouka-500-g-e2567.htm
2–3 lžíce medu nebo javorového sirupu
2 lžíce kokosového nebo jiného oleje
https://www.nuties.cz/kokosovy-olej-dezodorizovany-e2231.htm
1 lžička skořice
špetka soli
volitelně: vanilka sirup
po upečení: čokoláda, kokos, sušené ovoce apod.
Postup: Smíchej vločky, nasekané ořechy, semínka, skořici a sůl. Přidej med a olej a pořádně promíchej, aby se všechno lehce obalilo.
Rozprostři na plech s pečicím papírem a peč na 160 °C asi 20–25 minut. Zhruba v polovině můžeš granolu lehce promíchat.
Pokud chceš větší křupavé hrudky, směs před pečením na plechu trochu přitlač a během pečení ji moc nemíchej. Po vytažení ji nech úplně vychladnout a teprve potom rozlámej.
Čokoládu nebo sušené ovoce přidej až do vychladlé granoly, jinak se ti čokoláda rozpustí. 😭🍫
V uzavřené sklenici ti vydrží klidně 2–3 týdny.