06/08/2026
Musí masáž bolet, aby byla účinná?🤔
Nemusí.
Velmi silný tlak není automaticky známkou kvalitnější masáže. Každý člověk má jinou citlivost, jiné napětí svalů a jiný důvod, proč na masáž přichází.
Při příliš intenzivním tlaku se tělo může začít bránit a svaly se mohou ještě více stáhnout. Proto je důležité tlak průběžně přizpůsobovat konkrétní oblasti i reakcím klienta.
Dobrá masáž není o tom „něco vydržet“. Je o správně zvolené technice, bezpečném provedení a komunikaci během péče.