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Sanct Bernhard Sport

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Was zeichnet die umfangreichste Sporternährungs- und Pflegeserie aus?
• Verträglichkeit • Innovation Top Lieferservice.

Unser Service

Gute Beratung
Bei all unseren Produkten schildern wir die Einsatzgebiete und Wirkungsweisen möglichst ausführlich, sodass du dich in Ruhe informieren kannst. Falls du spezielle Fragen hast oder eine ausführliche Beratung wünschst, rufe uns einfach an. In unserem Haus stehen laufend geschulte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie zurzeit fünf Apotheker zu Ihrer Verfügung. Bequeme Be

stellung
Du bestellst per Internet, Telefon, Fax oder Post einfach von zu Hause aus. Wir liefern schnell, zuverlässig und schon ab EUR 40,-- Bestellwert versandkostenfrei direkt zu dir nach Hause. Einfaches Bezahlen
Du brauchst bei uns keine Kreditkarte. Wir vertrauen dir und liefern grundsätzlich auf Rechnung. Bezahle erst nach Erhalt per Überweisung oder, mit 3 % Skonto, per Bankeinzug.

01/09/2026

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19/08/2026

Train harder. Recover smarter.

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-carnitin

25/07/2026

💧 Fit und sicher durch den Sommer – die richtige Flüssigkeits- und Salzzufuhr beim Sport

Wenn die Temperaturen steigen, arbeitet unser Körper auf Hochtouren, um die Körpertemperatur zu regulieren. Das geschieht vor allem über das Schwitzen. Dabei geht jedoch nicht nur Flüssigkeit verloren, sondern auch wichtige Mineralstoffe – insbesondere Natrium, das Bestandteil von Kochsalz ist.

Warum Trinken allein nicht immer ausreicht
Ein tragisches Beispiel zeigte sich beim Ironman Frankfurt 2015: Ein Athlet verstarb infolge einer zu hohen Aufnahme von reinem Wasser bei gleichzeitigem Natriumverlust durch starkes Schwitzen. Der Körper benötigt bei langen Belastungen nicht nur Flüssigkeit, sondern auch ausreichend Salz.
Besonders bei hohen Temperaturen und längeren sportlichen Aktivitäten kann ein Natriummangel entstehen. Dieser kann zu Beschwerden wie:

• Schwindel
• Kopfschmerzen
• Übelkeit
• Muskelkrämpfen
• Konzentrationsstörungen
• Atemnot

führen. In schweren Fällen können die Folgen lebensbedrohlich sein.

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Schweißverlust richtig einschätzen

Der tatsächliche Flüssigkeitsverlust wird häufig unterschätzt:

💦 0,5 Liter Schweiß pro Stunde
• Von außen oft kaum sichtbar
• Kleidung erscheint meist noch trocken

💦💦 1 Liter Schweiß pro Stunde
• Erste Schweißperlen auf Stirn und Körper sichtbar
• Deutlich erhöhter Flüssigkeitsbedarf

💦💦💦 2 Liter Schweiß pro Stunde
• Schweiß läuft in Strömen
• Hoher Verlust von Flüssigkeit und Natrium
• Regelmäßige Flüssigkeits- und Elektrolytzufuhr notwendig

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Der größte Mineralstoffverlust: Natrium

Entgegen einer weit verbreiteten Meinung verliert der Körper über den Schweiß deutlich mehr Natrium als Magnesium. Deshalb liegt der Fokus bei längeren Belastungen nicht auf Magnesiumtabletten, sondern auf einem ausgeglichenen Natriumhaushalt.
Besonders bei:

• Ausdauerläufen
• Radtouren
• Mannschaftssportarten
• Arbeit im Freien
• Belastungen von mehr als 60–90 Minuten

sollte auf die Zufuhr von Natrium geachtet werden.

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Praktische Tipps für Sportler

✅ Bereits vor dem Sport ausreichend trinken
✅ Während der Belastung regelmäßig kleine Mengen trinken
✅ Bei längeren Einheiten ein Sportgetränk mit Natrium verwenden
✅ Nach dem Sport Flüssigkeits- und Salzverluste ausgleichen
✅ Auf Warnsignale wie Schwindel, Kopfschmerzen oder Krämpfe achten

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Unser Tipp

Achte bei sehr langer körperlicher Aktivität neben der Flüssigkeitszufuhr immer auf die ausreichende Aufnahme von Natrium – beispielsweise über geeignete Sportgetränke oder salzhaltige Snacks. Nur wer Wasser- und Salzverluste gleichermaßen ausgleicht, bleibt auch bei sommerlichen Temperaturen leistungsfähig und gesund.

Bleib cool, trink clever und genieße den Sommer aktiv! ☀️🏃‍♂️🚴‍♀️💧

21/07/2026

🔥 JULI-HIGHLIGHT: 2 FÜR 1 BEI SANCT BERNHARD SPORT 🔥

Doppelte Power für dein Training! 💪

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Perfekt für alle, die ihre Sommerziele mit voller Energie angehen wollen. ☀️🏃‍♂️🚴‍♀️🏋️

📅 Nur im Juli und nur solange der Vorrat reicht.

03/07/2026

🍒 Montmorency‑Power für Sportler!

Die tiefrote Sauerkirsche unterstützt dich nach intensiven Einheiten mit starken Antioxidantien, hilft Muskelkater zu reduzieren und fördert eine schnellere Regeneration. Viele Athleten schwören auf die natürliche Wirkung – und sogar dein Schlaf kann profitieren, dank ihres natürlichen Melatoningehalts.

Mehr Erholung. Mehr Leistung. Mehr Natürlichkeit. 🍒💪

24/06/2026

📣 Sanct Bernhard Sport auf der Alb‑Extrem Messe 2026

Am 27.06.2026 sind wir wieder für euch in Ottenbach am Start – und natürlich haben wir starke Angebote und weitere Messe‑Specials im Gepäck.

💬 Meet the Pro: Max Brandl live am Stand

Du wolltest schon immer wissen, wie sich ein echter Bike‑Profi versorgt, vorbereitet und durch harte Trainingsphasen kommt?
Max Brandl steht euch von 14–17 Uhr persönlich Rede und Antwort.
Einblicke, Tipps, Insiderwissen – direkt vom Rad-Profi.

💛 Warum du vorbeischauen solltest

👉 Exklusive Messe‑Deals

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👉 Live‑Austausch mit Max Brandl

Wir freuen uns auf euch – kommt vorbei und holt euch euren Performance‑Boost! 🚴‍♂️🔥

01/05/2026

🍋 2 für 1 Deal: Mineral Pur Drink Zitrone

Erfrischend. Kalorienfrei. Elektrolyt Power für jede schweißtreibende Aktivität.
Wenn du beim Training alles gibst, braucht dein Körper die richtige Unterstützung. Der Mineral Pur Drink Zitrone liefert dir die fünf entscheidenden Elektrolyte – Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium – genau dann, wenn du sie am meisten brauchst.

Perfekt also für alle, die viel schwitzen, aber keine zusätzlichen Kalorien aufnehmen möchten.

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Adresse

HelfensteinStr. 47
Bad Ditzenbach
D-73342

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:00
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Freitag	09:00 - 18:00
Samstag	09:00 - 16:00

Telefon

+49733496540

Webseite

https://www.sanct-bernhard-sport.de/

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