25/09/2026
๐๐น ๐น๐๐ถ ๐ฎ ๐ณ๐ฎ๐น๐น๐ ๐๐ป ๐๐ฉ๐ ๐ฒ๐ ๐ฝ๐น๐๐๐ถ๐ฒ๐๐ฟ๐ ๐บ๐ผ๐ถ๐ ๐ฎ๐น๐ถ๐รฉ๐ฒ ๐ฝ๐ผ๐๐ฟ ๐ฒ๐ป๐ณ๐ถ๐ป รฉ๐ฐ๐ผ๐๐๐ฒ๐ฟ ๐๐ผ๐ป ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐.
Maman Eugรฉnie travaillait beaucoup. Beaucoup trop, mรชme. Chercher l'argent, encore et encore, ne jamais s'arrรชter โ c'รฉtait son rythme depuis des annรฉes.
Prendre soin d'elle ? Pas le temps. Pas la prioritรฉ. Il y avait toujours quelque chose de plus urgent.
Son corps, lui, envoyait des signaux depuis longtemps. L'obรฉsitรฉ installรฉe aprรจs ses grossesses. Un diabรจte qui s'รฉtait dรฉveloppรฉ en silence, annรฉe aprรจs annรฉe.
Elle les a ignorรฉs. Pas par nรฉgligence โ parce qu'elle n'avait tout simplement jamais appris ร s'รฉcouter.
Et puis il y a eu l'AVC.
Alitรฉe pendant des mois, incapable de faire les gestes les plus simples, elle a vu dรฉfiler tous ces signes que son corps lui envoyait depuis des annรฉes et qu'elle avait choisi de ne pas entendre.
C'est lร , sur ce lit d'hรดpital, que Maman Eugรฉnie a compris une chose :
๐ฆ๐ฎ ๐๐ฎ๐ป๐รฉ ๐๐ฎ๐น๐ฎ๐ถ๐ ๐ฝ๐น๐๐ ๐พ๐๐ฒ ๐๐ผ๐๐ ๐น'๐ผ๐ฟ ๐ฒ๐ ๐๐ผ๐๐ ๐น'๐ฎ๐ฟ๐ด๐ฒ๐ป๐ ๐ฑ๐ ๐บ๐ผ๐ป๐ฑ๐ฒ.
Elle a compris qu'รฉcouter son corps est la chose la plus importante โ parce qu'on ne vit qu'une seule fois.
C'est dans cet รฉtat d'esprit qu'elle m'a contactรฉe. Nous avons travaillรฉ ensemble pendant plusieurs mois.
๐๐๐ท๐ผ๐๐ฟ๐ฑ'๐ต๐๐ถ, ๐ ๐ฎ๐บ๐ฎ๐ป ๐๐๐ดรฉ๐ป๐ถ๐ฒ ๐ฎ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ฑ๐ ๐ฝ๐ฟรจ๐ ๐ฑ๐ฒ ๐ฏ๐ฌ ๐ธ๐ด ๐ฒ๐ป ๐ต ๐บ๐ผ๐ถ๐.
Ce que je retiens de son histoire, c'est qu'elle n'a pas changรฉ parce qu'elle avait enfin le temps ou l'argent en trop.
Elle a changรฉ parce qu'elle a arrรชtรฉ de mettre tout le reste avant elle-mรชme.
๐๐ป๐๐ฒ๐๐๐ถ๐ฟ ๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐ถ ๐ป'๐ฒ๐๐ ๐ท๐ฎ๐บ๐ฎ๐ถ๐ ๐น๐ฒ ๐ฏ๐ผ๐ป ๐บ๐ผ๐บ๐ฒ๐ป๐ โ ๐ฐ'๐ฒ๐๐ ๐๐ผ๐๐ท๐ผ๐๐ฟ๐ ๐๐ป๐ฒ ๐ฑรฉ๐ฐ๐ถ๐๐ถ๐ผ๐ป ๐พ๐'๐ผ๐ป ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฑ ๐บ๐ฎ๐น๐ด๐ฟรฉ ๐น๐ฒ ๐บ๐ฎ๐๐๐ฎ๐ถ๐ ๐บ๐ผ๐บ๐ฒ๐ป๐.
Et toi ?
Est-ce que tu attends, toi aussi, que ton corps t'oblige ร t'arrรชter pour commencer ร l'รฉcouter ?
Prendre soin de toi commence aussi par apprendre ร mieux comprendre ton corps et ta situation aujourd'hui.
๐'๐ฒ๐๐ ๐ท๐๐๐๐ฒ๐บ๐ฒ๐ป๐ ๐ฝ๐ผ๐๐ฟ ๐'๐ฎ๐ถ๐ฑ๐ฒ๐ฟ ร ๐ฟรฉ๐๐ผ๐๐ฑ๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ฒ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ฏ๐นรจ๐บ๐ฒ ๐พ๐๐ฒ ๐ท'๐ฎ๐ถ ๐ฐ๐ฟรฉรฉ ๐น๐ฒ ๐๐ถ๐ฎ๐ด๐ป๐ผ๐๐๐ถ๐ฐ ๐๐๐ฅ๐ข๐๐๐ง.
En seulement 5 minutes, tu rรฉponds ร quelques questions et tu reรงois une analyse personnalisรฉe de ta situation : ce qui te bloque rรฉellement, le mรฉcanisme qui entretient tes reprises de poids et surtout la prioritรฉ sur laquelle agir maintenant.
๐๐พ ๐ฆ๐ถ ๐๐ ๐๐ฒ๐๐
๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ฒ ๐พ๐๐ถ ๐๐ฒ ๐ฏ๐น๐ผ๐พ๐๐ฒ ๐ฒ๐ ๐๐ฎ๐๐ผ๐ถ๐ฟ ๐ฝ๐ฎ๐ฟ ๐พ๐๐ผ๐ถ ๐ฐ๐ผ๐บ๐บ๐ฒ๐ป๐ฐ๐ฒ๐ฟ, รฉcris simplement ๐๐๐๐๐ก๐ข๐ฆ๐ง๐๐ en commentaire ou en message privรฉ.
ร bientรดt,
Rappelle-toi, ton idรฉal est ร ta portรฉe, juste un pas aprรจs l'autre et tu l'auras.
Sirianne Njipap
Coach Minceur & Crรฉatrice du Protocole AFROFIT
๐ฌ % ๐ฐ๐๐น๐ฝ๐ฎ๐ฏ๐ถ๐น๐ถ๐รฉ, ๐ญ๐ฌ๐ฌ % ๐ฝ๐น๐ฎ๐ถ๐๐ถ๐ฟ
