29/05/2026
Das perfekte schnelle Mittagessen mit extra viel Dank Kichererbsen und körnigem Frischkäse. 😋
Auf Zucker verzichten wir lieber und nehmen statt normalen Ketchup den Tomatenketchup von Xucker. Der kommt ohne Zuckerzusatz aus und ist nur mit natürlichem und kalorienfreiem Erythrit gesüßt. 🍅
Du brauchst:
1 rote Zwiebel
1 Glas/Dose Kichererbsen
ca. 100 ml Xucker Ketchup
1 TL braunes Mandelmus (optional)
Salz & Pfeffer
Zum Anrichten:
halbe Avocado
2-3 EL körnigen Frischkäse
Sesam zum Dekorieren
Das Rezept haben wir übrigens bei entdeckt und wollten es unbedingt nachmachen! 💚