15/08/2026
🎯 Letzte Präventionskurse für dieses Jahr!
Ende September starten unsere letzten Präventionskurse 2026 – sichere dir jetzt deinen Platz und die Kostenübernahme durch deine Krankenkasse! 💪
💪Functional Training:
Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance & Beweglichkeit – unser funktionelles Zirkel- oder Gruppentraining bringen deinen ganzen Körper in Topform!
Die abwechslungsreichen Übungen machen dein Workout effektiv und zeitsparend.
☯️Mit Balance zur Ganzköperkräftigung:
Body & Mind – ganzheitliches Training für Körper und Geist.
Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs und Mobilisationsübungen mit Yoga-
und Pilates-Elementen verbessern deine Haltung, schulen dein Körperbewusstsein und aktivieren die Tiefenmuskulatur.
🏋️Core & Langhantel:
Erlebe unser professionelles Krafttraining und bringe deine Muskeln auf das nächste Level! Kontrollierte Kraftübungen treffen auf funktionelle Moves – abgerundet mit intensivem Core-Training. Baue gezielt Muskelkraft, Stabilität und mentale Power aus – mit perfekter Technik, Spaß und Energie.
📅 Start: KW40 - 28.09. - 02.10.2026
⏳ Plätze: begrenzt
✅ Jetzt anmelden und noch in diesem Jahr aktiv werden!
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